Stále si pamatuji okamžik, kdy jsem přistihl svého (ex) přítele, jak píše jiné dívce – byl jsem zničený.
Poslal jen pár SMS, nic vážného nebo přehnaně koketního, ale zdrtilo mě, že měl vůbec zájem mluvit s jinou dívkou.
Takže vím, jak se cítíte, pokud se vám to nedávno stalo.
Než ale uděláte ukvapené závěry, podívejme se nejprve na všechny vaše možnosti. Zde je to, co dělat, když váš přítel mluví s jinou dívkou:
1) Posuzujte situaci podle faktů, nikoli emocí
Zde je situace:
Nějak jste narazili na texty nebo zprávy, které ukazují, že váš přítel mluví s jinou dívkou.
Vaše mysl začne závodit. Nevíte, jestli se mu postavit, vyhodit mu telefon z okna nebo se mu v některých případech i pomstít.
Já vím – když se vaše emoce zmocní, je těžké udržet pozornost!
Ale to je přesně to, co musíte udělat právě teď.
Podívejte se na fakta. Zůstaňte soustředění.
Mluví s dívkou z univerzitní třídy? Nebo dívku, kterou potkal v noci?
Flirtuje s ní? Nebo zasílání zpráv, protože je zmatený z úkolu nebo pracovního projektu?
Než něco uděláte, musíte shromáždit fakta a důkazy. Teprve pak byste se s ním měli konfrontovat…
2) Zeptejte se ho na to přímo
Tím, že se s ním postavím, nemám na mysli probudit ho se sbalenými taškami a všemi vašimi fotkami spálenými v koši venku (pokud to nedělal a sexoval s jinou dívkou, v tom případě by to mohlo být přijatelné).
Pravdou je, že musíte slyšet jeho stránku příběhu.
Úplně jsem vybuchla na svého bývalého, když jsem viděla, jak mu na telefonu vyskočilo dívčí jméno. Při zpětném pohledu si to zasloužil, ale v té době to celou situaci jen zhoršilo.
Je pravděpodobné, že už jsi viděl důkazy. Zprávy, dokonce i obrázky.
Co má říct za sebe?
Mohl by to být jasný případ, že je totální debil, nebo možná máte špatný konec hole.
Vyslechni mě:
Když jsme do někoho citově investováni, je přirozené, že se při interakci s jinými ženami stáváme defenzivními a žárlivými.
V šoku z toho, že si uvědomíte, že mluví s někým jiným, můžete přehlédnout skutečnost, že by to mohl dělat nevinně.
Proto je důležité:
3) Snažte se mít otevřenou mysl
Dobře, teď je čas vyslechnout si jeho stránku věci.
Je třeba vzít v úvahu několik věcí:
- Jak moc věříte jeho slovu?
- Stalo se to někdy předtím?
- Zdá se, že ve svých popírání je opravdový a podporují to důkazy? (Například nebyl použit žádný koketní jazyk a texty byly zcela platonické)
Zkuste si zachovat otevřenou mysl.
Na konci rozhovoru si můžete stále myslet, že je to podvodný zmetek, který si nezaslouží váš čas, a to je v pořádku.
Ale je tu také možnost, že čtete situaci špatně. V tomto případě vám jeho vyslechnutí a zvážení výše uvedených bodů zabrání v ničení vašeho vztahu!
Nyní jeho úvahy nejsou to jediné, čemu musíte věnovat pozornost…
4) Dávejte si pozor na řeč jeho těla
Řeč těla prozrazuje mnohé.
Příklad:
Můj ex si ve skutečnosti povídal s jinou dívkou. Když jsem ho konfrontoval, okamžitě se začal bránit. Pak začal plynovat.
Ale když se teď podívám zpět, byla to jeho řeč těla, která všechno prozradila.
Stal se super nervózním. Nenavázal oční kontakt. Mluvil o tom, jak jsem blázen, aniž by se zastavil a odpověděl na jakoukoli z mých otázek.
To nejsou známky nevinného člověka.
Váš přítel bude určitě vykazovat signály prostřednictvím svého těla, signály, o kterých si ani neuvědomuje. Pokud ho znáte dostatečně dobře, budete schopni rozpoznat známky toho, že lže.
Chcete-li přesně zjistit, na jaké znaky řeči těla si dávat pozor, podívejte se na tuto příručku.
5) Vysvětlete, jak se cítíte
Někteří lidé by řekli, že jakmile si budete jisti, že mluví s jinou dívkou, je čas říct chlapče, ahoj!
Ale nesouhlasím. Než mu pošlete balení, měli byste mu říct, jak se cítíte.
Víš, akt poslat zprávu jiné dívce pro něj nemusí být velký problém, ale nezastaví se, aby zvážil, jak to na tebe zapůsobí.
Poté, co jsem přistihl svého bývalého venku:
- Cítil jsem se nesmírně zraněný, zklamaný a hořký
- Měla jsem problém důvěřovat mužům v budoucích vztazích
- Vyvinula jsem úzkost, když jsem viděla partnery v interakci s jinými ženami
Po pravdě řečeno, může to chvíli trvat, než se přes to přenesete. Nenechte ho tedy na lehkou váhu – řekněte mu přesně, jak se cítíte.
I když se s ním plánuješ rozejít, kdo ví? Možná si dvakrát rozmyslí, než to udělá znovu jiné ženě.
6) Nastavte si své hranice vysoko
Zmínil jsem se o možnosti se s ním rozejít, ale možná ještě nejsi připravená odejít.
Rozumím: možná, že jeho interakce s tou druhou dívkou jsou docela povrchní a nikdy nedostal příležitost posunout to dál.
Můžete mít pocit, že se poučil poté, co jste odhalili své pocity, a jste ochotni mu dát další šanci.
Jestli je to tak, holka, potřebuješ mít nějaké hranice!
Řekněte mu, co považujete za přijatelné a co je úplný zákaz. Teď veďte nepříjemné rozhovory, aby to už nikdy neudělal.
Například se svým současným partnerem jsem mu od začátku jasně řekl:
Nemám problém s tebou mluvit s holkama, se kterými se už kamarádíš. Nebudu tolerovat to, že jdete ven, vyzvednete dívčí číslo a pak se s ní seznámíte, to vše za mými zády.
Přemýšlejte o svých limitech a jasně mu dejte vědět, jaké důsledky budou mít, pokud tyto hranice překročí.
8) Odejděte, pokud musíte
Ale co když mu nejste ochotni dát druhou šanci?
Co když už překročil limity? Co když se vám zprávy, na které jste narazili, otisknou do paměti a vy prostě víte, že už mu nikdy nebudete věřit?
Pak je čas se rozloučit.
Vztah je založen na důvěře. Bez toho nemá moc smysl pokračovat.
Buďme skuteční – tím, že mluví s jinou dívkou, tě nerespektuje. Nebere v úvahu vaše pocity. Není věrný ani oddaný.
A zasloužíte si mnohem víc!
Přej mu dobře, lituj ženy, které bude potkávat, a pokračuj ve svém životě.
Zjištění, že mluví s jinou dívkou, a přitom vám to bude chvíli připadat jako absolutní kravina, může skončit jako požehnání v přestrojení!
Co dělat dál?
Tím jsem chtěl článek ukončit tím rozchodem. Ale pak jsem si vzpomněl, jak jsem se cítil na dně, když jsem vyhodil svého bývalého za to, že mluvil s jinou dívkou.
Než tedy vyrazíte, zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti, a doufejme, že vás také rozveselí!
- Jen proto, že si vás nevážil nebo si nevážil vaší důvěry, neznamená to, že další chlap bude stejný. Nebuď zahořklý jako já – měj své srdce otevřené (ale také svůj rozum).
- Spolehněte se na své přátele a rodinu. Jakýkoli rozchod je na hovno, ale tím, že se obklopíte svými blízkými, odstraníte nádech osamělosti.
- Až přijde ten správný čas, odpusťte svému bývalému. Nemusíte mu slovně říkat, že jste mu odpustili, stačí, když mu odpustíte ve svém srdci. Ve skutečnosti to nemá nic společného s ním, ale vše s tím, že se pohnete dál bez hořkosti a hněvu.
- Stanovte si časový limit, kolik se smíte utápět. Dal jsem si tři dny na to, abych zůstal v pyžamu, sledoval filmy a snědl víc zmrzliny, než se mi vešlo do mrazáku. Ale jakmile uplynuly ty tři dny, vrátil jsem se do reality.
- Opakujte tyto afirmace každé ráno, napište si je na zrcadlo v koupelně a uložte si je jako pozadí telefonu:
„Zasloužím si lásku.“
„Jsem schopen znovu milovat.“
„Jsem schopen znovu důvěřovat.“
„Jsem schopen mu odpustit.“
„Mám dost.“
Závěrečné myšlenky
Doufám, že nyní končíte tento článek v lepší náladě, než když jste začínali. Vím, jak mizerné je zjistit, že váš přítel mluví s jinou dívkou, ale pamatujte si prosím:
Tohle je jeho odraz víc než ty.
Možná má strach ze závazku? Možná je příliš nezralý na to, aby se mu dalo věřit?
Ať už je důvod jakýkoli, nenechte ho definovat vaši hodnotu. To můžete definovat pouze VY!
A jak se říká, když se jedny dveře zavřou, druhé se otevřou…
Jednoho dne, až se probudíš vedle své životní lásky, které bezpodmínečně důvěřuješ, se ohlédneš a budeš za tuto situaci rád…i když to tak právě teď nevypadá.
