12 tipů pro randění s klukem s nízkým sebevědomím

Pokud chodíte s klukem s nízkým sebevědomím, pravděpodobně máte problémy.

Cítíte k němu silné city, ale nedokážete podpořit jeho sebeúctu a sebehodnotu.

Zde je to, co dělat, když chodíte s chlapem, který je na sobě dost špatný nebo si neuvědomuje svou vlastní hodnotu.

1) Ujasněte si svou roli

Randit s klukem s nízkým sebevědomím je jedna věc. Být jeho terapeutem je něco úplně jiného: a není to vztah, nebo by alespoň neměl být.

Nejste tady, abyste toho chlapa opravili, jako by to byl rozbité auto nebo počítač.

Jeho problémy jsou nakonec jeho vlastní.

Ujasněte si svou roli: jste jeho partner, ale nejste někdo, kdo by měl nést odpovědnost za jeho blaho na svá bedra.

Snaha někoho opravit se příliš často stává nebezpečným kodependentním cyklem, který vás oba vtáhne do cyklu úzkosti a vyhýbání se.

2) Podporovat, ale nedusit

Podpora partnera, který to má těžké, je zdravou součástí každého vztahu.

Problém, který nastává, je, když se podpora stává dusivým druhem kontroly a téměř rodičovskou starostí.

Romantické partnerství až příliš často začíná zrcadlit excesy a nedostatky lásky, které jsme zažili v rodinné situaci, když jsme vyrůstali.

Je až příliš snadné pokoušet se podporovat chlapa, se kterým chodíte, ale překročit hranici a téměř mu „matnit“.

Aniž bych se příliš freudovský, to je to poslední, co si přejete, aby se stalo v každém romantickém vztahu, samozřejmě.

Slyšeli jste o helikoptérovém rodičovství a jediná věc, která je v blízkých vztazích tak špatná, je přítelkyně nebo přítel z vrtulníku.

3) Řekněte svůj názor

Nikomu nedlužíš sympatie nebo slušnou hru, dokonce ani svému příteli.

Až příliš často chodíme po skořápkách, když jsme do někoho zamilovaní nebo k němu něco cítíme.

Obáváme se, že zraníme jejich city nebo řekneme „špatnou věc“.

Dost spravedlivé, do určité míry, ale problém je v tom, že čím méně budete otevřeně mluvit o tom, jak se skutečně cítíte, tím více budete mít povrchní a dokonce částečně falešný vztah.

To vás učiní přinejmenším velmi nešťastnými.

Když jsem byl minulý rok v situaci, kdy jsem chodil s dívkou s docela nízkým sebevědomím, kontaktoval jsem Relationship Hero, web, kde vás trenéři seznamování provedou situacemi, jako je tato.

Shledal jsem svého kouče velmi užitečným a znalým a vysvětlil mi, jak mohu říct, co si opravdu myslím, a přitom být soucitný.

Abych to zkrátil, viděl jsem, jak se moje bývalá přítelkyně sabotuje, a naučil jsem se k ní začít být upřímnější ohledně vzorců, které jsem viděl, místo toho, abych se držel zpátky.

Relationship Hero se vážně vyzná a doporučuji si je prověřit.

4) Posuňte jejich vidění

Nízké sebevědomí je mnohokrát hluboce zakořeněno v minulosti a rodinných nebo sociálních zkušenostech s vyloučením, zlehčováním a špatným zacházením.

Nevýhodou je, že to může vést k přijetí mentality oběti, která se jen přivádí do sestupné spirály.

Pravdou je, že mnohokrát jsme opravdu oběti, ale když se na to soustředíme, nakonec napíšeme scénář, ve kterém máme nejhorší roli a zdá se, že jsme zrozeni prohrát.

Chlap, se kterým chodíte, není propadák a pravděpodobně má spoustu potenciálu, i když to ještě nevidí.

Pokud je to možné, mluvte s ním otevřeně a snažte se mu pomoci posunout jeho vidění.

Nejde o to přimět ho, aby říkal svépomocné mantry nebo jen sledoval více Tonyho Robbinse na YouTube (ačkoli to rozhodně neuškodí!), jde spíše o to, ukázat mu nový způsob pohledu na věci.

5) Jiné POV

Pomoci posunout svého přítele do tohoto nového úhlu pohledu (POV) není o tom, aby byl sám o sobě „pozitivnějším“.

Pocity přicházejí a odcházejí a váš vztah nezachrání.

Místo toho, jak mi poradil můj kouč v Relationship Hero, se můžete zaměřit na to, abyste mu ukázali akční kroky, které může udělat, aby začal věci zvrátit.

Místo změny jeho pocitů a myšlenek se zaměřte na změnu toho, co dělá.

Pokud má nízké sebevědomí ohledně svého vzhledu nebo typu postavy, povzbuďte ho, aby chodil do posilovny nebo chodil na hodiny.

Pokud má pocit, že je nudný nebo „základní“, povzbuďte ho, aby prozkoumal jedinečný zájem, který má, a zdůrazněte, že není nudný.

Jsou to takové rady. Je na něm, aby je vzal a našel muže uvnitř, ale můžete ho nasměrovat správným směrem.

Jak zpíval Bob Dylan ve své písni „The Man in Me“ z roku 1970:

„Všude kolem mých dveří zuří bouřkové mraky

V duchu si říkám, že už to možná neunesu

Bere ženu jako jste vy

Abych ve mně našel toho muže…“

6) Odemkněte jeho skryté dveře

Co kdybych ti řekl, že každý chlap má skryté dveře?

Vím, že ano.

Za těmi dveřmi je chlap, který vždycky chtěl být pro ženu hrdinou, být jejím chlapem.

Za těmi dveřmi je naděje a důvěra v to, že jsem ten jediný pro zvláštní ženu.

Možná jsem v jádru jen romantik, ale pravdou je, že každý muž má tuto touhu být ochráncem a živitelem zapsanou přímo ve své podstatě, hluboko ve své DNA.

Vztahový psycholog James Bauer to nazývá hrdinským instinktem.

Tady nejde o pláštěnky a záchranu před hořící budovou (i když nikdy nevíš!), jde spíš o to, že říkáš a děláš věci, které mu pomáhají cítit se potřebný, mužný a kompetentní způsobem, který spouští jeho hluboký závazek.

Chlap, kterému chybí sebeúcta, často vyrůstal bez otce, jako v mém případě. Hledá svého „vnitřního muže“, abych tak řekl.

Teď mu to nikdo nemůže dát ani vytvořit: jen on.

Ale můžete mu ukázat, že vidíte a milujete jeho vnitřního člověka, a to i určitými způsoby tím, že mu pošlete konkrétní texty a budete s ním zacházet specifickým způsobem.

Důrazně doporučuji podívat se na tento koncept hrdinského instinktu a zjistit, jak vám může pomoci odemknout jeho skryté dveře.

Kliknutím sem shlédnete bezplatné video.

7) Vypněte jeho sebesabotáž

Muži s nízkým sebevědomím mají ošklivý zvyk sebesabotovat.

Z různých důvodů, včetně traumatu z dětství nebo obtíží najít svou identitu a místo ve společnosti, může věřit, že vás není hoden.

Toto je velmi těžké přesvědčení změnit, protože to, čemu věříme hluboko uvnitř, přesahuje vědomou úroveň.

Je to hluboko v kostech a často zakořeněné opravdu nevědomým způsobem.

Nejlepším způsobem, jak zastavit jeho sebesabotáž, je udělat velmi zřejmý, ale velmi zásadní bod:

Kdyby pro vás nebyl „dost dobrý“, nebyla byste s ním.

Bod prázdný. Tak jednoduché.

Bez ohledu na to, jak se vidí, k němu zjevně cítíte city, takže nyní otočíte karty a poukážete na to, že pokud si myslí, že vás není hoden, pak v podstatě zpochybňuje váš úsudek.

Je hoden. Je to ten kluk, se kterým chodíš.

8) Podporujte proaktivní aktivity

Dalším důležitým z nejlepších tipů pro randění s klukem s nízkým sebevědomím je podporovat proaktivní aktivity.

Co se považuje za proaktivní?

V podstatě cokoliv, co rozšíří jeho okruh zkušeností a talentů.

Ať už je to vaření, ziplining, učení se opravovat auta nebo jen poflakování se s přáteli a sledování sportu a podobných mužských aktivit, měli byste to podporovat.

Tyto aspekty skupinové sounáležitosti a validace mu velmi prospějí a pomohou zvýšit jeho důvěru ve vztah.

9) Přerušte vyprávění oběti

Příběh oběti je jako droga. Čím více si ho dopřáváte, tím je návykovější.

Pokud chodíte s klukem s nízkým sebevědomím, může být závislý. Může se plně vidět v roli oběti.

Je obětí života a lásky. Je obětí tragédie. Je obětí toho, že není vysoký. Je obětí velkého čela, rozvodu rodičů nebo smrti člena rodiny.

To všechno může být pravda.

Ale čím víc si toho dopřává, tím je to horší!

To je důvod, proč byste měli přerušit vyprávění oběti tím, že ji upozorníte na to, že i když s vámi sympatizujete, myslíte si, že je také opravdu působivý chlap a že by se neměl soustředit pouze na stinné stránky.

Jako newgrassová kapela Avett Brothers zpívají ve své písni „Victims of Life“ z roku 2016:

„Dostali jste oběti násilí, oběti míru.“

Všichni jste byli obětmi, přesně jako já

Oběti čehokoli a všeho výše uvedeného

Oběti nenávisti, oběti lásky

Oběti nenávisti, oběti lásky.“

10) Upozorňujte ho na dětinské chování

Pravda o mentalitě oběti je taková, že je často velmi dětinská.

Nízké sebevědomí se mnohokrát dostaví, když uvízneme v infantilních vzorcích.

Není to tak, že by bylo slabé nebo „špatné“, ale nízké sebevědomí se tak často posiluje.

Navrhl jsem několik způsobů, jak pomoci rozbít vyprávění, ale někdy ho prostě potřebujete upozornit na dětinské chování.

Není jediný, kdo pochybuje o své ceně v životě…

Není jediný, kdo má problémy.

Nezapomeňte mu zdůraznit, že mu stojíte za zády, ale také věříte v jeho schopnost stát se sebevědomější a silnější.

11) Pomozte mu dostat se z hlavy

Mnohokrát sebeúctu posiluje negativní vnitřní hlas.

Měl jsem to v minulosti a vím, jak to chodí:

Přehraje na vás stejný scénář a řekne vám, že nejste dost dobří, jste prokletí nebo jste daleko „jiní“ než ostatní (v negativním smyslu).

Pokud chodíte s chlapem s nízkým sebevědomím, pravděpodobně mu tento vnitřní monolog odmlouvá.

Pomozte mu dostat se z hlavy:

Navrhněte společné vaření jednoho večera nebo se vydejte na nové místo, kde jste nikdy nebyli…

Řekněte mu o zájmu nebo fantazii, o které jste nikdy předtím nemluvili.

Pomozte mu vymanit se z tohoto stupidního monologu, který ho uvěznil. Opravdu to nestojí za jeho čas, ale někdy je nejlepší způsob, jak mu pomoci si to uvědomit, změnit jeho zaměření.

Hodně z toho je ve skutečnosti o tom, co jsem zmínil dříve při aktivaci jeho hrdinského instinktu.

Můžete se přesně naučit, co dělat, když se podíváte na toto jednoduché a skutečné video od Jamese Bauera.

Představuje spoustu tipů, jak mu pomoci získat hlubší sebevědomí a vidět vás jako svého jediného a jen přes určité pochybnosti, které má o své vlastní hodnotě.

12) Ukaž mu, že jsi doopravdy

Když chodíte s klukem s nízkým sebevědomím, zadržuje dech a čeká, až vytáhnete zástrčku.

Možná byl vyhozen už několikrát. A můžete se vsadit, že se toho zase bojí.

Věří, že není dost dobrý.

Tady mu ukážeš, že jsi skutečný.

Buď trpělivý. Nemazlete se s ním a nebuďte blahosklonní, ale ukažte mu, že vám na tom záleží a že máte trpělivost s některými jeho nejistými vzory, stejně jako on má trpělivost s vašimi.

Pomáhá mu najít jeho hlas

Spisovatelé často mluví o tom, jak v určitém okamžiku „našli svůj hlas“ a jak se o to snaží.

Nalezení hlasu je téměř šamanský nebo mystický proces, který často zahrnuje utrpení, zmatek a pochybnosti o sobě.

Myslete na svého přítele takto:

Muž, který se snaží najít svůj hlas a beze strachu a studu promluvit světu svou pravdu.

V tomto článku jsem zdůraznil jednu zásadní věc:

Podporovat chlapa, se kterým chodíte, a být jeho terapeutem jsou dvě zcela odlišné věci.

Vaším cílem je pomoci mu najít jeho hlas a realizovat jeho potenciál, ale nemůžete ho „opravit“ ani ho donutit, aby našel svou vnitřní sílu.

To je na něm.

Faktem je, že on je nakonec ten, kdo musí najít svůj hlas a přijmout své vnitřní mužství.

To nejlepší, co můžete udělat, je vědět, jak spustit jeho hrdinský instinkt, jak vysvětluje toto bezplatné video od Jamese Bauera.

Toto video jsem doporučil dříve, protože instinkt hrdiny je koncept, který skutečně odemyká tolik zavřených dveří, zvláště u nejistého muže.

Věřím, že to, kým jsme, je silně utvářeno situacemi, ve kterých se nacházíme.

Některé situace (a lidé) nám přinesou to nejlepší, jiné to nejhorší a některé vůbec nic…

Vaším úkolem? Znát správné činy a slova, která je třeba říci, aby vynikl jeho vnitřní hrdina a aby si uvědomil, že má mnohem vyšší hodnotu, než si možná dříve myslel.

Zde je opět odkaz na jeho vynikající bezplatné video.