10 důvodů, proč mít standardy jako žena je tak důležitých

Ať už je to v našich vztazích s ostatními, v práci nebo jen v běžném životě, mít měřítka jako žena je mocné.

Standardy jsou to, jak se zbavíme toho mrtvého chlapíka a způsob, jakým zastavíme jeho zneužívání a zneužívání.

Je to způsob, jakým vítáme to, co si skutečně zasloužíme, a necháváme svět na pochybách o naší skutečné hodnotě.

Zde je 10 jasných důvodů, proč je důležité mít standardy.

1) Vaše síla z krátkodobého hlediska znamená mnohem méně bolesti v dlouhodobém horizontu

Přiznejme si to, pokud by vysoké standardy byly úplnou procházkou růžovým sadem, udělal by to každý.

Nebudu lhát, přimět sebe a ostatní k odpovědnosti za vysoké hodnoty, které ve svém životě chcete, může být náročné a vyžaduje sílu – ale odměny jsou z dlouhodobého hlediska mnohem větší.

Někdy to znamená čelit zklamání brzy a odvrátit se od situace, která není dost dobrá. Ale tím se uvolníte pro něco mnohem lepšího.

Řekněme, že chodíte s klukem, který vám začne ukazovat nějaké vztahové červené vlajky. Možná na poslední chvíli zruší pár schůzek bez pořádné omluvy nebo se vám nepodaří kontaktovat, když řekne, že to udělá.

Víme, že to nejsou příklady vysokých standardů ve vztahu. Jakkoli je lákavé ho ignorovat nebo omlouvat, když jeho chování nedosahuje vašich standardů, je to jen uložení většího problému na později.

Tím, že budete mít standardy a řešit problémy včas, můžete riskovat, že ztratíte něco, co si myslíte, že chcete.

Ale ženy, které se rozhodly snížit své standardy ze strachu, že někoho nebo něco ztratí, se zklamání nevyhýbají, jen si toto zklamání uchovávají – které postupem času jen roste.

Mít sílu držet se svých standardů nyní vám ušetří promarněný čas, energii a větší zármutek v budoucnosti.

2) Ve svém životě podporujete kvalitu před kvantitou

Neurovnání může vyžadovat trpělivost, ale to, co přivítáte ve svém životě, je mnohem obohacující.

Žena se standardy se zaměřuje na kvalitu před kvantitou.

Není lepší mít jedno úžasné rande než desítky průměrných, nebo ještě horších, katastrofálních rande?

Není lepší mít malou síť opravdových přátel než padesát falešných?

Pokud jde o spokojený život, na výběru věcí vysokého standardu záleží více než na množství nebo počtu věcí, které máte.

Jasné a vysoké standardy vám umožňují řídit se svými prioritami, aniž byste plýtvali svým drahocenným já věcmi a lidmi, kteří do vašeho života ve skutečnosti nepřinášejí hodnotu.

Bez ohledu na mělké metriky kvantita postrádá hloubku kvality. „Více“ není ve skutečnosti více, pokud vám také nepřináší větší smysl a naplnění.

Žena se standardy to ví. Nezajímají ji metriky marnivosti. Chce jen to nejlepší a zbytek si můžete nechat.

3) Máte větší sebevědomí

Aniž byste se snažili znít naprosto kýčovitě, nejvýznamnější láskou, kterou kdy v životě zažijete, je sebeláska.

Tento zdravý respekt k sobě samému je pevným základem, na kterém stavíte všechny ostatní vztahy. Je to také úrodná země, do které zasadíte své naděje, sny a touhy.

Když snížíte své standardy, podvědomě si signalizujete, že nejste hodni toho, co chcete.

Žena se standardy je zasvěcena do mocného tajemství. Nečeká na někoho jiného, ​​kdo ji zachrání, opraví nebo udělá šťastnou.

Uvědomuje si, že vše pochází zevnitř. Je šťastná sama o sobě, takže není tak zoufalá, aby se smířila s něčím nepřijatelným, aby se pokusila zaplnit jakoukoli prázdnotu.

Od partnera, šéfa, přátel atd. očekává, že se k ní budou chovat stejně dobře jako ona sama k sobě.

Sebevědomí ovlivňuje všechny oblasti vašeho života, včetně vašeho rozhodovacího procesu, vašeho emočního zdraví, vašich vztahů a vašeho celkového blaha.

Když trváte na vysokých standardech, zvýšíte si sebevědomí, protože si aktivně projevujete respekt a obdiv.

4) Podporuje sebepoznání

Mít standardy, které je třeba prosadit, je možné pouze tehdy, když víte, co chcete a co nechcete. To vyžaduje poctivé hledání duše a sebedotazování.

Ale věnovat čas tomu, abyste zjistili, co je nebo není pro vás v životě dost dobré, je životně důležité.

Čím více sebeuvědomění pěstujeme, tím lépe rozumíme našim zkušenostem novými způsoby. Pomáhá nám rozvíjet nové chování a vidět naše vlastní slepá místa.

Normy vám v podstatě pomáhají rozvíjet se jako osobnost a neustále se zlepšovat.

Sebepoznání přináší do vašeho života mnoho výhod, včetně:

• Štěstí – z toho, že jste věrní sami sobě a vyjadřujte své touhy.
• Méně vnitřních konfliktů – protože vaše vnější činy odpovídají tomu, jak se cítíte uvnitř.
• Lepší rozhodování – protože vaše volby jsou více v souladu s vašimi hodnotami.
• Sebekontrola – jak lépe porozumíte svým motivacím pro dělání věcí.
• Odolnost vůči tlaku vrstevníků – protože je méně pravděpodobné, že půjdete s davem.
• Více tolerance vůči druhým – čím lépe známe sami sebe a své vlastní boje, tím snazší je rozšířit toto porozumění i na ostatní.

5) Jste úspěšnější

Znát svou hodnotu je základem úspěchu v čemkoli. Nemluvíme o aroganci, ale o pevných základech důvěry.

Bez vnitřní víry a víry v sebe je daleko pravděpodobnější, že to vzdáte nebo se spokojíte s málem.

Jakmile narazíte na první překážku nebo když jde do tuhého, bez standardů je snazší přiznat porážku.

Čím více se v životě cítíte hodni dobrých věcí, tím je pravděpodobnější, že se budete ucházet o příležitosti, které se objeví.

Spíše než přijímat průměrnost ze strachu, že to je vše, čeho můžete dosáhnout, se žena se standardy bude snažit získat větší cenu – ať už jde o její kariéru, nebo čekání, až přijde ten správný partner.

Úspěšní lidé se nebojí říci ne věcem, které pro ně nejsou dost dobré.

Věří, že lepší je čekání, a jsou odhodláni dát si práci, aby zajistili, že lepší je přesně to, co dostanou – protože vědí, že si to zaslouží.

Ženy, které se v životě dostanou na vrchol, jsou ženy, kterým standardy nedovolí přijmout méně.

6) Vzbuzujete větší respekt ostatních

Nebylo by hezké, kdybychom se všichni automaticky navzájem respektovali a chovali se ke každému důstojně a s uznáním? Bohužel to tak často není.

Říká se, že respekt je třeba si zasloužit, a ženy s normami jsou obecně mnohem lépe vybaveny k tomu, aby vyžadovaly respekt od ostatních.

Když jdeme příkladem a stanovujeme si standardy, ostatní si toho všimnou. Normy jsou způsoby, jak tiše komunikujeme s ostatními o své hodnotě.

Jakmile někomu dovolíte, aby s vámi špatně mluvil, špatně se k vám choval nebo se k vám choval nevhodně, aniž byste to zpochybňovali, ať už správně či neprávem, druhý vás za to odsoudí.

Řeší, co jim může uniknout a co ne.

Respekt od ostatních je neuvěřitelně důležitý, protože nám pomáhá cítit se bezpečně a lépe se vyjadřovat.

I když být laskavý, soucitný a chápavý jsou respektované vlastnosti, být skutečně respektován také vyžaduje, abychom měli sílu poukázat na to, co nefunguje.

Žena s nízkými standardy se může mylně domnívat, že se muži bude líbit více, pokud se bude snažit ho potěšit a splnit to, co chce. Ale muž bude více respektovat ženu, která ukáže, že má standardy, které musí splnit.

7) Přitahujete do svého života lidi s vyšší hodnotou

Jak poznáte, že má žena vysoké nároky? Podívejte se na celkovou kvalitu jejího života a lidí v něm.

Žena s vysokou hodnotou přitahuje do svého života vysoce hodnotné lidi a věci.

Na úrovni duše samozřejmě žádná lidská bytost nemá větší vnitřní hodnotu než jiná. Ale ve skutečném světě vidíme, že někteří lidé vypadají, že mají svůj život více pohromadě než jiní.

Jako přitahuje podobné. Říkejme tomu zákon přitažlivosti nebo prostě stará psychologie, ale máme tendenci tíhnout ke standardům, které jsme si sami stanovili.

To, co říkají, je pravda, vaše atmosféra přitahuje váš kmen – a vaše standardy jdou dlouhou cestu k vytvoření této atmosféry.

Žena se záviděníhodným vztahem zřejmě neměla jen štěstí a nenarazila na svého prince Charminga. Místo toho měla seznamovací standardy.

Jako většina z nás nepochybně nejprve políbila pár žab. Rozdíl je v tom, že nenechala žábu nastěhovat se, strávila dalších 5 let sténáním svým přátelům, jak špatně se k ní chová, a nakonec s tím nic neudělala.

8) Kontrolujete směr svého života, spíše než být obětí

Mít standardy v životě je jako nastavit pravidla pro svůj vlastní klub. Máte na starosti kontrolu kvality nad svým vlastním životem.

To není vždy snadné a vyžaduje to, abychom šli na talíř. Ale je neuvěřitelně posilující, protože vás posadí do sedadla řidiče.

Namísto toho, abyste byli vydáni na milost tomu, co se vám stane nebo jak se k vám v životě ostatní chovají, určujete pravidla.

Než abyste litovali sami sebe, když vás někdo nerespektuje nebo se k vám chová špatně, převezmete kontrolu.

Mít standardy znamená aktivně pracovat se životem. Ženy, které nedokážou stanovit měřítka pro sebe nebo pro lidi ve svém životě, jsou neustále vydány na milost a nemilost nekontrolovatelným věcem.

Když máte standardy, nemusíte být obětí, protože jste schopni se zachránit.

9) Máte zdravé hranice

Hranice jsou podpůrnou páteří, která nás drží. Hranice a standardy jdou ruku v ruce.

Je těžké mít jedno bez druhého. Naše standardy definují naše hranice a naše hranice nám pomáhají dodržovat naše standardy.

V příspěvku na Instagramu Nicole LePera, PhD. která vychází z The Holistic Psychologist, sdílela pět typů hranic.

Definovala je jako emocionální, materiální, časově/energetické, fyzické a mentální.

Emocionální hranice mohou být nevhodná témata nebo někdo, kdo odmítá naše emoce. Mentální hranice jsou věci, jako je zachování svobody myšlení. Fyzické hranice jsou, když se někdo doslova dostane příliš blízko, než aby se mohl cítit pohodlně. Časové a energetické hranice jsou to, komu a čemu se rozhodneme věnovat.

Je snadné vidět, jak nám normy pomáhají vědět, kde nakreslit čáru pro vytvoření silnějších hranic.

10) Vytváříte pozitivní změnu ve světě

Zde je jedna z nejlepších věcí na dodržování vysokých standardů – pozitivně ovlivňujete nejen svůj vlastní život, ale pomáháte i jiným ženám.

Odmítnutí zavírat oči před špatným chováním a místo toho se mu postavit, pomáhá vytvářet pozitivní změny. Nejen pro vás, ale i v širší společnosti.

Čím více se vzděláváme, zlepšujeme a milujeme se – tím se zlepšení šíří. Prospěch z toho mají i vaši přátelé, rodina, kolegové a komunita. Stanete se pozitivním příkladem.

Když odmítnete nechat chlapa hrát, můžete inspirovat své kamarády, aby se nespokojili s mužem, který si je také nezaslouží.

Vaše důvěra v prosazování svých kariérních ambicí z vás může udělat mentora pro jiné ženy a naplnit je důvěrou, že jsou schopny udělat totéž.

To, že vstanete a necháte slyšet svůj hlas, kdykoli uvidíte, že se děje něco špatného, ​​je důležitou součástí vytváření lepšího světa pro nás všechny.

Mít standardy je pro váš život důležité, ale i když to neděláte pro sebe – udělejte to pro svou sestru, matku, dceru, přítelkyni a všechny ostatní ženy a dívky tam venku.

Na závěr: Jak ukazujete, že máte standardy?

Normy nejsou dodržovány našimi slovy, ale našimi činy.

Na praktické úrovni by to mohlo vypadat jako odmítnutí zapojit se do pomluv, toxických vztahů nebo dramat. Může to znamenat mít sílu čelit červeným vlajkám, které se objevují v životě.

Ukazujeme naše standardy tím, že se zavazujeme sami k sobě, i když je to těžké.

Mít standardy znamená mít vlastní záda, chovat se k sobě důstojně a s respektem a trvat na tom, aby lidé, kteří chtějí být ve vašem životě, dělali totéž.