Ačkoli to zní jako klišé, polibek může působit jako exploze na úrovni Michaela Baye, nebo v tobě může vyvolat naprosto nulové pocity. Polibek s romantickým zájmem nebo romantickým partnerem má více nuancí než jen rovnici rtů a jazyků a existují snadné způsoby, jak udávat tempo, i když nejste zrovna nejzkušenější líbači. Líbání může být mnohem složitější, než se nám všem zdá z filmů, televizních pořadů a žhavých a dusných hudebních videoklipů, od navození nálady a ujištění se, že nejste jediní, kdo má zmíněnou náladu, přes to, kdy zavést jazyk a kolik ho použít, až po to, jak poskytnout potenciálně nepříjemnou zpětnou vazbu, pokud by na technice vašeho partnera bylo třeba zapracovat.
Ale ať už jste v líbání úplní nováčci, nebo jen úplní nováčci v líbání se svým novým partnerem, můžete udělat spoustu věcí, abyste se vyhnuli potenciálním problémům a rozptýlili případné trapasy ještě předtím, než k nim dojde, aby vaše líbačka byla co nejlepší – pro všechny zúčastněné. Nejdůležitější je být otevřený a upřímný, pokud jde o vaše potřeby a přání, a vnímat partnerovy signály a potřeby a být připraven a ochoten se přizpůsobit, pokud je nesplňujete.
Hledáte podrobnější postup, jak se krok za krokem vypořádat s matoucími problémy při líbání? Čtěte dále a získejte praktického průvodce, jak se chopit otěží líbacího sezení jako zkušený profesionál.
Jak zvládnout umění líbání
1. Osvěžte se
Je samozřejmé, že když jste pár centimetrů od něčí tváře, nikdo nechce vdechovat závany zvětralé kávy nebo ústa plná česneku a cibule. Když si dáte mentolku nebo si vyčistíte zuby, ukážete, že jste si dali záležet. Nikdo se nechce líbat s někým, jehož dech je cítit směsí ranní kávy a sendviče. I když se líbáte s dlouhodobým partnerem, kterého jste políbili už tisíckrát, snažte se, aby necítil chuť toho, co jste ten den jedli.
2. Načasujte si ten správný okamžik
Sledujte náznaky řeči těla druhé osoby, abyste věděli, kdy je ten správný čas na zahájení polibku. Netrvejte na tom, abyste se k polibku naklonili, pokud to necítíte správně, ani nenechávejte druhou osobu čekat tak dlouho(opens in new tab), aby začala pochybovat, zda o ni máte zájem. Když máte pochybnosti, zeptejte se!
3. Požádejte o svolení
Někdy může řeč těla, pohledy a nevyřčené napětí dát dohromady důvěru k tomu, abyste se k polibku naklonili, ale pokud se tyto věci nedají dohromady, nebo pokud se zdají, ale je tu podivný faktor X – jako že se oba cítíte rozjaření po sklence šampaňského na večírku nebo jste se právě seznámili a nemáte zavedený tok komunikace – je také více než v pořádku, když si necháte říct velmi ústně a slovně. Klíčový je souhlas, takže pokud si nejste jisti, je vždy lepší se před nakloněním zeptat.
4. Pracujte očima
Když se nakláníte k polibku, nemůžete mluvit ústy, tak proč neříct, co potřebujete, prostřednictvím očního kontaktu? Když jste ale uprostřed polibku, zmírněte to – může být znervózňující, když na vás někdo zblízka přímo zírá (viz „Grenade“ Bruna Marse). Dočasné oslepení během polibku může umocnit pocit, který z něj máte; zvuk dechu druhé osoby nebo jemný dotek její ruky.
5. Začněte bez jazyka
Když se chystáte k polibku, začněte bez jazyka, abyste se zorientovali a získali rytmus. Jemně se dotkněte rty partnera a sledujte, jak zareaguje. Jakmile se do okamžiku trochu více ponoříte, můžete zvýšit tlak. Pokud jde o jazyk, pro začátek se lehce dotkněte partnerova jazyka svým vlastním.
Nikomu se nelíbí, když ho během líbačky celého olíznete. Udržujte svou hru s jazykem na uzdě. Nechcete se pouštět do vášnivého líbání jazykem, pokud váš partner není na tento druh líbání také.
6. Zůstaňte ve svém okamžiku
Zaručeně se budete cítit s druhou osobou více propojeni, pokud přestanete mít obavy ze svých líbacích dovedností nebo z něčeho, co jste řekli před 10 minutami – prostě vylaďte všechny další myšlenkové žvásty a oddejte se okamžiku.
7. Nespěchejte
Líbání je týmová práce. Nepotlačujte něčí náladu tím, že přejdete do ofenzivy (tj. že budete příliš používat jazyk) nebo že se budete příliš snažit kontrolovat situaci či vést. Zhluboka se nadechněte (ne během líbání, to by bylo divné) a dělejte to, co cítíte, že je správné.
8. Přibalte si balzám
Ne, nikdo neočekává, že vaše rty budou neustále „líbivě hebké“. Ale pokud jsou vaše rty v zimě suché a šupinaté, pomůže, když si do kabelky přibalíte balzám na rty(opens in new tab).
9. Udržujte vášeň
Líbání dává partnerovi pocit výjimečnosti a blízkosti. Pusťte se do líbání s tím, že chcete dát partnerovi najevo, jak je úžasný. Trochu mu tím zvedněte ego a dejte mu pocítit, že je žádaný.
10. Věnujte pozornost okolí
Ať už je to při svíčkách, ve stanu pod hvězdami, v oceánu nebo v náhlé dešťové bouři, vzrušující nové prostředí(opens in new tab) dělá polibek zajímavým. Protože máte během polibku většinu času zavřené oči, lépe slyšíte, a dokonce i cítíte věci, které se kolem vás dějí. Chcete zůstat v daném okamžiku, ale je příjemné vnímat, co je kolem vás, abyste mohli tento okamžik lépe ocenit. Jen si dejte pozor, abyste při tom nezanedbávali svého líbajícího se partnera.
11. Buďte spontánní
Líbání je především o výměně názorů, takže se klidně uvolněte a experimentujte s různými styly líbání. Vyzkoušejte jemně-klíčové slovo, jemné zatahání zuby za jeho spodní ret během polibku. Udělejte obráceného Spidermana! Zkuste během polibku používat více jazyka nebo přecházení stran či jemné kousání, pokud se vám to oběma líbí. Nesnažte se dělat něco, co vám v danou chvíli nepřipadá správné.
12. Řiďte se navzájem
Dobří líbači budou vzájemně zrcadlit své pohyby, aby byli oba na stejné vlně. Všímejte si toho, co dělá váš partner, a napodobujte to. Nebo se ujměte vedení, pokud chcete zkusit něco jiného. Vnímejte impulsy a styly líbání toho druhého a od toho se odvíjejte.
13. Zkontrolujte, jestli se vám něco nezdá
Může se zdát trapné přerušovat tok žhavého líbaní otravnými věcmi, jako jsou slova, ale pokud se vám něco, co váš partner dělá, nezdá a on nevnímá neverbální signály, které mu o tom vysíláte, dejte mu tyto signály verbálně najevo malou kontrolou. V polovině líčení pravděpodobně není nejlepší čas na plnohodnotnou zpětnou vazbu (o tom, kdy byste to měli udělat, se však dozvíte později), ale pokud se vám zdá, že něco vážně nehraje, nikdy není špatný čas na to, abyste stiskli pauzu. Pokud váš partner dělá něco, co je vám nepříjemné – ať už fyzicky, nebo jinak – nikdy se nebojte mu to dát najevo. A stejně tak, pokud máte pocit, že něco, co děláte, není příliš vítané, zastavte se, poraďte se s partnerem a buďte připraveni se přizpůsobit, aniž byste se museli bránit, pokud se ukáže, že jste nevědomky dělali něco, co je na jeho osobním seznamu zakázaných činností.
14. Udělejte z toho zážitek pro celé tělo
Polibek bude působit ještě hlouběji, pokud budete druhého člověka během polibku držet u sebe nebo se dotýkat jeho krku či zad. Doteky uvolňují v mozku chemické látky, které navozují dobré pocity. Ujistěte se, že ho využíváte naplno.
15. Používejte ruce
Když už mluvíme o síle doteků, nejde jen o přitažení k sobě pro těsné objetí. Když se snažíte z líbacího sezení vytěžit maximum, někdy se stane, že máte pocit jako Selena Gomez a prostě nedokážete udržet ruce u sebe. Dotýkání se rukama může líbánky ještě vylepšit (samozřejmě pokud se to líbí vašemu partnerovi – souhlas zůstává klíčový v každé situaci, od začátku do konce). Neznamená to však, že musíte začít obcházet metaforické základny – pouhé hlazení partnerových zad, krku, paží nebo stehen může zvýšit intenzitu, i když se oblečení nesundává.
16. Nezapomínejte na erotické zóny
V této souvislosti nezapomínejte na potenciál laskání ušních lalůčků, nosu, klíční kosti a krku – jen si vzpomeňte na všechna ta nervová zakončení. Můžete jemně okusovat ušní lalůčky nebo přejíždět jazykem po klíční kosti, ale za jazykem udělejte tlustou čáru. Pokud je někdo po polibku pokrytý slinami, děláte to špatně. A pokud není uvedeno jinak, buďte jemní. Cucfleky nejsou zrovna šálkem čaje pro každého, takže se do nich nekousejte ani nepřisávejte, pokud vám partner nedá najevo, že se mu to líbí.
17. Trochu si okusujte spodní ret
Zatímco se něžně líbáte, vezměte na chvíli partnerův spodní ret do úst, jen na okamžik ho olízněte, možná lehce okusujte a pak se vraťte k líbání. Nespolkněte ho celý, jako byste se snažili partnera sníst. Soustřeďte se jen na samotnou špičku. Může to být super sexy.
18. Dávejte si navzájem konstruktivní zpětnou vazbu
Dávejte druhému člověku pozitivní, konstruktivní zpětnou vazbu prostřednictvím řeči těla, aby se váš partner po polibku cítil dobře. Nechcete nikoho ranit, ale pokud není nejlepší líbač na světě, jemně ho nasměrujte jiným směrem tím, že zpomalíte, stáhnete se a předvedete jinou techniku. Poté si o tom promluvte. Řekněte jim něco pozitivního, přidejte k tomu konstruktivní zpětnou vazbu a nakonec zakončete něčím pozitivním. Můžete například říct: „Líbí se mi, když mě líbáš na krku. Líbí se mi, když při líbání používáš menší tlak. Jsi tak sexy.“ Funguje to jako kouzlo.
19. Udělejte si chvilku na vychutnání pocitů
Ať už jste v počáteční fázi vztahu, nebo jste spolu už léta, věnovat čas jen líbání bez předpokladu, že se věci posunou dál, může být silně sexy a neuvěřitelně sbližující. Když ukončíte vážné líbání, nemějte pocit, že musíte hned utíkat zpět do reality. Když si po skončení líbání jen tak v klidu lehnete nebo posedíte a budete se několik minut držet, budete mít čas si skutečně vychutnat příval oxytocinu, kterým jsou vaše mozky zaplaveny, a posílí to vaše pouto (pokud je silnější pouto to, co oba chcete, samozřejmě – ne každé líbání je o budování dlouhodobého vztahu, a to je také naprosto v pořádku).
20. Nezapomeňte, že se všichni snažíme dělat to nejlepší, co umíme.
Všichni jsme trochu rozpačití, když jde o líbání s někým, koho nejsme zvyklí líbat. To ve skutečnosti nikdy nezmizí, bez ohledu na to, kolik lidí políbíte. Pokaždé, když se líbáte s někým novým, je v tom trochu úzkosti.
Jen si pamatujte, že se všichni jen snažíme být působiví a sexy. Většina z nás ani pořádně neví, co dělá. Jen zkoušíme spoustu věcí a doufáme, že něco z toho funguje. Líbání vyžaduje cvik a chemii s tou správnou osobou. Ne každý polibek bude pozoruhodný a pár z nich bude pravděpodobně stát za houby. Nebuďte na sebe příliš přísní. Všichni jsme tu jen proto, abychom se dobře bavili.
