Jak přimět vašeho ex, aby vás chtěl zpátky poté, co vás opustil

Krok 1: Pochopte, co se pokazilo

Vím, opravdu chceš skočit do části, kde jsi zpátky v náručí svého ex a on tě prosí o odpuštění.

Ale bohužel nemůžeme rychle vpřed přes základy, které vás tam dostanou.

Protože krutá pravda je:

Něco se pokazilo. Ve vašem vztahu bylo něco, co nefungovalo, jinak byste na tomto místě nebyli.

To se nedá zamést pod koberec. A tak než se pohnete vpřed, musíte být k sobě upřímní ohledně problémů.

To vám dává šanci na těchto věcech pracovat.

Pokud jsou věci, na kterých musíte osobně zapracovat, můžete potom svému bývalému ukázat, že se věci změnily a příště to bude jiné.

Ale také vám dává šanci zvážit, zda ho opravdu chcete zpět.

Vím, že si možná myslíš, že ano. Ale po rozchodu se emoce rozběhnou. Zatemňují náš úsudek.

Vezměte si tužku a papír a napište si problémy, které jste ve vztahu měli. Snažte se to necukrovat.

Také si předem položte několik otázek, například jak se k vám choval? Udělal vám ze sebe dobrý pocit? Cítili jste se ve vztahu bezpečně a bezpečně?

Když je to všechno napsáno před námi černé na bílém, je pro nás často těžší to ignorovat. Je snazší vidět věci objektivněji zvenčí.

Vím, že právě teď chceš, aby ta bolest přestala, a dostat ho zpátky se zdá jako nejlepší způsob, jak to udělat.

Ale musíte zvážit, zda si zaslouží získat vás zpět. Neprodávejte se zkrátka.

Krok 2: Zvyšte svůj stav

Právě jsem vysvětlil, jak super intenzivní mohou být naše pocity po rozchodu, a chci to nyní rozvést.

Protože pochopení a pokusit se udržet na uzdě některé z těchto emocí bude životně důležité. Je to proto, že klíč k tomu, aby vás váš ex chtěl zpět poté, co vás opustil, spočívá v tomto:

Musíte znovu zvýšit svůj stav v jeho očích, abyste znovu vyvolali touhu a touhu, kterou k vám kdysi cítil. Protože právě teď to nevidí.

Některé věci váš status v jeho očích zvednou a některé věci jej sníží.

To, že na něm budete posedlí, vám udělá nulovou laskavost. Zatímco se snaží vypadat cool jako okurka.

Ale vím, že se snáze řekne, než udělá, přestat s obsedantním přemýšlením o někom, na kom nám záleží. Pochopení vědy za rozchodem může pomoci. Protože ano, je v tom věda.

Rozchod zatraceně bolí, protože:

Studie zjistily, že naše těla reagují na zlomené srdce stejným způsobem jako na fyzickou bolest. Takže to doslova bolí.
Výzkum říká, že chemické složení našeho mozku se mění, protože máme tendenci zaznamenat pokles produkce hormonů dopaminu a serotoninu pro dobrý pocit.
Panika z rozchodu pociťuje vaše tělo jako nouzovou situaci, a tak přejde do režimu boje nebo útěku. Proto se můžeme cítit v šoku a tak zoufalí.

Všechny tyto věci způsobují spoušť a znamenají, že nejste ve svém normálním stavu mysli. Tak si to zapamatujte. Uvědomte si, že tato reakce je přirozená, ale odezní.

Musíte jen chvíli zůstat silní a vyjet na to (další tipy, jak to udělat, již brzy).

Řekněte si znovu a znovu, tento pocit je jen dočasný.

Nechcete udělat nic, čeho byste nakonec litovali – a to zničí vaše šance, že vás váš bývalý bude chtít zpět.

Což mě pěkně přivádí k našemu dalšímu kroku.

Krok 3: Neprosit, neprosit ani se nechovat zoufale

Pamatujte, že vaším herním plánem je ukázat mu, jak vysoké postavení jste jako žena. A ženy s vysokou hodnotou se chovají důstojně.

To znamená, že byste se neměli chovat nuzně, zoufale nebo příliš horlivě.

Mnohá z těchto pravidel raného randění o tom, že nepřijdete příliš důrazně, platí znovu nyní. Protože rozchod vás oba vrátil o pár kroků zpět.

Intenzivní chování riskuje, že ho jen odstrčí dál.

Důstojnost je sexy.

Ať je to vaše nová mantra. Protože mu ukazuje, že ho nepotřebujete, a to je nakonec atraktivní.

V oddělení lásky nikdo nehledá obchod. Tady mu ukážeš, že jsi něco jiného než.

Tak se nezlobte a křičte a křičte na něj (bez ohledu na to, jak se cítíte v pokušení). Nevolejte mu hystericky pláčem a prosíte ho, aby přišel. Neposílejte mu proud nekonečných textových zpráv, které mu říkají, že vám chybí.

Aby tě chtěl zpátky, potřebuje cítit hrozbu, že tě definitivně ztratí. A to se nestane, když mu budete mlátit na dveře.

Krok 4: Přerušte na chvíli kontakt

Nebudu lhát, myslím, že tohle je často část plánu, kterou většina lidí nerada slyší.

Protože všechny ty fyzické a psychické posuny, které se právě dějí ve vašem těle a mozku, způsobují, že se váš bývalý cítí jako závislost.

A pochopitelně, myšlenka na odstranění jakéhokoli kontaktu může tuto závislost spustit ještě více.

Ale pokud chceš, aby tě tvůj ex chtěl zpět, musí mu být poskytnut prostor a čas, aby ti skutečně chyběl.

Dokud nebude mít pocit, že jste skutečně odešli z jeho života, všechny tyto přirozené reakce na ztrátu a smutek ze zlomeného srdce se v něm správně nespustí (jako ve vás právě teď).

Ne, pokud si myslí, že tě může kdykoli vrátit.

To znamená, že musíš jít do chladné krůty – přestat mu psát zprávy, odstranit ho ze sociálních sítí, nevolat a nescházet se.

Zcela se odeberte z jeho života. Nedávejte mu přístup k vám.

Krok 5: Ukažte mu své nejlepší já (a osobu, do které se zamiloval)

Když se to ve vztahu začne kazit, nebo i poté, co se fáze líbánek začne vytrácet, můžeme zapomenout, proč jsme se do někoho zamilovali.

Ale realita je taková, že se do tebe jednou zamiloval. A všechny ty věci, které měl rád, tam stále jsou.

Nyní je čas mu připomenout, jak úžasní jste. Nejlepší způsob, jak mu ukázat své nejlepší já, je zaměřit se na to, být svým nejlepším já.

A ironicky to nemá nic společného s ním a všechno s tebou.

Zaměřte svou lásku, pozornost a čas zpět na sebe a pryč od něj. To vám také poskytne další výhodu v tom, že od něj odtrhnete svou mysl.

Mluvit s někým je vždy dobrý nápad, ať už je to přítel, člen rodiny nebo profesionál. I když nechcete uvíznout ve fixaci na svého ex, výzkum zjistil, že reflexe nedávného rozchodu pomáhá s procesem hojení.

Po rozchodu naše sebevědomí obvykle zaklepe, takže pracujte na zvýšení sebevědomí. Udělejte vše pro to, abyste se cítili dobře.

Osobně ráda cvičím, nosím své nejhezčí oblečení, snažím se o to, jak vypadám, a léčím se, jak jen mohu.

Je to také ideální čas zaměřit se na svůj vlastní osobní rozvoj.

Může to být čtení svépomocných knih, poslech motivačního zvuku nebo online nebo osobní kurzy. Mohlo by to zahrnovat zahájení nového koníčku nebo zájmu nebo učení nové dovednosti.

Po rozchodech v minulosti jsem začal jezdit na koni, boxovat a jezdit na zádech. Dostat se na skládku mnoha způsoby bylo vlastně skvělé pro můj růst.

Nejlepší šance, jak ho přimět litovat, že tě ztratil, je vybudovat si život ještě silnější než předtím.

Krok 6: Nechte ho, aby si myslel, že jdete dál

Nyní je čas držet karty blízko hrudníku.

Vraťte mu to tajemství a nechte ho hádat o vašem životě. Nemít žádný kontakt tomu opravdu pomůže.

Protože když neví, co děláš, může si jen představovat. A naše představy mají tendenci se rozbíhat.

Mezitím se tam určitě vydejte a zkuste se pobavit. Nepochybně to na začátku může být trochu nucené.

Možná budete v pokušení se schovat. Ale snažte se tam dostat.

Jakmile začnete znovu budovat život bez něj (jakkoli to zní děsivě), všechno vám začne připadat méně skličující.

Setkejte se s přáteli, jděte ven a nechte se rozptýlit.

Přemýšlejte o tom takto, pokud se mu vrátí, že nesedíte doma a nečekáte, až zavolá, je mnohem pravděpodobnější, že bude žárlit a chtít vás zpět.

Krok 7: Po nějaké době mu napište

V určitém okamžiku, pokud chcete, aby se váš bývalý vrátil do vašeho života, možná budete muset znovu navázat kontakt. Možná to v této fázi již udělal.

Ale pokud po nějaké době ne, musíte mu napsat.

I když „nějaký čas“ je vágní měření času, mluvím o mnoha týdnech nebo ideálně měsících a rozhodně ne o několika dnech.

Udělejte to příliš brzy a vůbec jste mu neukázali, co mu chybí.

Zpočátku stačí poslat jednu krátkou textovou zprávu k otestování vody. Nerozdávejte v něm příliš mnoho věcí a držte se zkrátka.

Udělejte z toho něco docela neformálního, jen abyste viděli, jak to oplácí. Pokud vám to oplatí, můžete stavět odtud.

Jeho zájem nebo nedostatek bude pravděpodobně jasný. Hluboko uvnitř můžeme říct, že se o nás někdo zajímá – protože se snaží.

Samozřejmě vždy existuje potenciál, který neopětuje. V tom případě je čas jít dál.

Na konci dne nemůžete „přimět“ svého bývalého, aby vás chtěl zpět. To musí přijít od něj.

Naštěstí všechny základy, které vložíte, abyste ho dostali zpět, jsou také nejlepšími základy, abyste se cítili co nejlépe a vyléčili se z rozchodu.

Takže teď už vám to asi bude jedno.

Tímto krokem jste možná i přehodnotili, zda ho vůbec chcete zpět. Protože budete přicházet z mnohem šťastnějšího, sebevědomějšího a nakopávanějšího místa.