„Moje žena je v posteli nudná“ – 10 věcí, které můžete dělat

V ložnici, stejně jako v mnoha jiných oblastech vztahu, narazíte na rozdíly mezi vámi a vaším partnerem.

Kontrasty v sexuálních preferencích jsou velmi časté, ale mohou způsobit rozkol mezi páry.

Pokud se snažíte věci okořenit, tento článek vám nabídne praktická řešení, která vám pomohou zlepšit váš sexuální život.

Co byste měli dělat, když je vaše žena v posteli nudná? Zde je 10 věcí, které můžete vyzkoušet.

Co když je vaše žena v posteli nudná?

1) Nehromadí se na tlaku

Nehromadění tlaku kolem sexu platí pro vás i vaši ženu.

Co děláte, když vaše žena nemá sexuální zájem? Za prvé, nebuďte v pokušení nést za to vinu.

Pokud máte pocit, že vaše žena nemá příliš sexuální apetit, neznamená to, že je to „vaše chyba“.

Očekávání, že naši partneři převezmou odpovědnost za naši vlastní sexuální touhu, není nikdy užitečné a docela nereálné.

Zatímco akt sexu je partnerství, je důležité si uvědomit, že zapnutí (nebo vypnutí) začíná a končí ve vlastní mysli jednotlivce.

Samozřejmě, že všichni chceme potěšit své partnery, ale pocit, že je vaší úlohou „podat lepší výkon“ nebo vyvolat v ní pocit, že s ní není něco v pořádku, protože nechce sex, vás oba stigmatizuje.

Stále můžete aktivně pracovat na zlepšení svého sexuálního života bez otravování, přesvědčování nebo provokování.

2) Pochopte své libido

Nesoulad libida ve vztahu je neuvěřitelně častý.

Výzkumy ukazují, že až 80 % párů pravidelně zažívá situace, kdy jeden partner chce mít sex a druhý ne.

Pokud má jeden mnohem vyšší sexuální touhu než druhý, může to představovat větší výzvu.

Ale sexuální terapeutka a neurovědkyně Dr. Nan Wiseová říká, že bychom si všichni měli uvědomit, že naše sexuální touha je komplexní a lze ji zlepšit:

„Prvním krokem při práci s vaším libidem je pochopení dvou typů sexuální touhy: „aktivní“ sexuální touha (když se cítíme „nadržení“) a „responzivní“ sexuální touha. Responzivní sexuální touha je typ, který leží pod povrchem.

„Začne to za správných okolností, jako když se v životě stane něco skvělého (kniha, velký plat nebo setkání s báječným potenciálním partnerem). Může také narazit, když se současný partner chová způsobem, který je obzvláště přitažlivý (udělá vám večeři, dotkne se toho citlivého místa na krku, aktivně naslouchá).

3) Pokuste se sdělit své touhy a naslouchejte jejím

Vaše touhy a sexuální preference byly utvářeny tak dlouho, než jste se potkali, často pocházející z vaší výchovy a prostředí, ve kterém se vaše sexualita vyvinula.

Tato obrovská rozmanitost znamená, že realita je taková, že někteří lidé mají rádi hodně sexu, jiní ne. Někteří lidé jsou dokonale spokojeni s vanilkovým sexem, zatímco jiní ho preferují výstřední.

Stejně jako ve všech oblastech vašeho vztahu je komunikace král. Přesto se překvapivě mnoho z nás zdržuje od skutečné diskuse o sexu.

Když Justin Lehmiller provedl průzkum mezi 4000 lidmi pro svou knihu „Řekni mi, co chceš“, zjistil, že je pro nás těžké sdílet naše fantazie. Ve skutečnosti je sdílela jen polovina z nás.

„Lidé, kteří diskutují o svých fantaziích, uvádějí nejšťastnější sexuální vztahy… Ale je kolem nich spousta hanby.“

Čím snazší vám oběma umožní otevřít se o svých touhách, tím lépe.

4) Pracujte na jiných formách intimity

Sex není izolovanou součástí vztahu. To znamená, že kvalita vašeho vztahu celkově bude mít velký dopad na vaše fyzické spojení.

Jakékoli trhliny ve vašem manželství se pravděpodobně projeví mezi listy. Hádky a zášť mezi partnery se projevují v jejich sexuálním životě.

Psychosexuální a vztahová terapeutka Krystal Woodbridge říká, že není neobvyklé, že sexuální problémy mají kořeny v něčem úplně jiném:

„Pokud za mnou přijde pár se sexuálním problémem, málokdy je to jen o jedné věci. Například někdo s nízkou touhou v sobě mohl 20 let chovat zášť kvůli něčemu jinému.“

Někdy se lidé zdají být v posteli nudní, protože se ve skutečnosti emocionálně uzavřeli.

Práce na vašem vztahu jako celku zlepšením své emocionální, intelektuální, duchovní a zkušenostní intimity bude mít pravděpodobně pozitivní dominový efekt i na vaši fyzickou intimitu.

5) Buďte velkorysým milencem

Pokud jste někdy přemýšleli o tom, jak mohu vzrušit svou ženu v posteli? pak být štědrým milencem je skvělé místo, kde začít.

Když se příliš zamotáte do svých vlastních sexuálních potřeb, může to znamenat, že své partnery nechtěně přehlížíte.

Povzbuďte svou ženu, aby vám dala najevo, co se jí líbí a co ne. Mohou být věci, o kterých se stydí, aby vám o nich řekla.

Výzkum zjistil, že nejdůležitější vlastnosti v trvalých vztazích jsou štědrost a laskavost, a to platí stejně tak v ložnici.

Dobrá předehra začíná velkorysostí.

Můžeme skončit tak, že se budeme našich partnerů dotýkat tak, jak bychom si přáli, aby se dotýkali oni. Ale tím, že svého partnera vzrušujete tím, že děláte to, co se mu líbí, spíše než to, co si myslíte (nebo si přejete), že by se mu líbilo, jste velkorysým milencem.

6) Zažeňte trochu romantiky

Jak přimět svou ženu, aby byla v posteli divnější? Legrační je, že odpověď může ležet úplně mimo ložnici.

Výzkum ukázal, že představivost hraje velkou roli v dobrém sexuálním životě. Čím silnější je smyslnost a představivost, tím lépe páry hodnotí svůj sexuální život.

Romantika je o vytvoření správné atmosféry a prostředí, které pomůže vzbudit touhu. Povzbuzuje vás, abyste změnili svou rutinu a znovu vytvořili novinku, která podnítí touhu a zájem jeden o druhého.

Psychoterapeutka, expertka na sexualitu a autorka bestsellerů New York Times Esther Perel říká, že až příliš často vnímáme sex jako izolovanou aktivitu, když ve skutečnosti sexuální předehra zasahuje do celého našeho vztahu:

„Na rozdíl od toho, co nás učí, erotika není čistě sexuální; je to sexualita transformovaná a socializovaná lidskou představivostí. Představivost vytváří děj. Flirtování, touha a očekávání, to vše hraje v naší mysli…Nevím, co tím myslím? Přemýšlejte o oblíbené činnosti.

„Řekněme, že rádi hrajete fotbal, tenis nebo ping-pong. Minule jsi vyhrál svou hru. Pomyšlení na tuto výhru vás vzruší, až budete příště hrát. Doma si pereš výstroj. Svým spoluhráčům pošlete SMS, abyste naplánovali trénink.

„Zkontrolujete počasí. Existuje celý rituál, který buduje očekávání. Proč si tedy lidé, když dojde na sex, myslí, že stačí říct „chceš sex“ po umytí nádobí?

Pokud chcete, aby byl váš sexuální život dobrodružnější, pracujte na vytvoření experimentálnějšího, spontánnějšího a napínavějšího románku mezi vámi a vaší ženou.

7) Komplimenty, komplimenty a další komplimenty

Nepochybně jste slyšeli výraz, že s medem nachytáte více much než s octem.

Pokud chcete, aby byla vaše žena otevřenější sexuálnímu zkoumání, pak nejhorší, co můžete udělat, je kritizovat ji, pokud jde o sex. Když ji sexuálně zbavíte sebevědomí, vrazí mezi vás jen větší klín.

Lichotky vás skutečně dostanou všude, a proto ke svým sexuálním aktivitám přistupujte s povzbuzením, chválou a pozitivitou.

Upřímnost je klíčová, ale pomozte jí, aby se cítila atraktivnější a nenechte ji na pochybách, že je pro vás žádoucí.

Ujistěte se, že vaše komplimenty neprobíhají jen tehdy, když máte náladu na sex. Dejte jí vědět, že ji považujete za sexy, uvnitř i vně ložnice.

8) Uprav se

Spousta párů vyzkouší spodní prádlo jako způsob, jak vše okořenit. Ale nezapomeňte, že je to obousměrná ulice.

Možná jste již velmi udržovaný chlap, ale čím více sex-appealu dokážete vytvořit, tím lépe.

V dlouhodobých vztazích má úsilí, které vynakládáme na začátku, časem slábnout, zvláště když jsme mimo fázi líbánek.

Je méně pravděpodobné, že z vás bude chtít strhnout oblečení, když projde dveřmi a najde vás na pohovce v teplákách.

Snažte se být pro ni tak sexy a žádoucí, jak jen můžete. Není to jen o estetice, kterou vytvoříte, je to také způsob, jak do ní ukázat úsilí a investici.

9) Buďte oporou

Existuje nespočet důvodů, proč manželka začne ztrácet zájem o sex s manželem.

Nízké sebevědomí, hormonální změny, další vztahové problémy a obecný tlak v reálném životě, to vše může hrát roli.

Mnoho manželských párů zjišťuje, že jejich sexuální život se zmenšuje kvůli vnějším faktorům, jako jsou děti, kariéra, rodina, finance… seznam pokračuje.

Nic nezabíjí libido tak jako stres a únava.

Čím více emocionálně a prakticky dokážete být oporou, tím méně se bude pravděpodobně cítit vystresovaná.

Pokud víte, že se cítí pod tlakem z práce, jak můžete pomoci zbavit se některých břemen doma? Pokud je vyčerpaná, co můžete udělat, abyste jí pomohli uvolnit se?

Čím více vás bude v obecném životě vnímat jako svého spoluhráče, tím silnější bude toto pouto i v ložnici.

Schůzky s romantickou večeří jsou dobré a dobré, ale pokud jde o skutečný život, často jsou to malá gesta, která znamenají.

Na konci náročného dne není nic víc sexy než chlap, který vynese koše, aniž byste se museli ptát.

10) Buďte hraví

Začněte konverzace o sexu bez jakéhokoli postranního motivu, aby vedl kamkoli.

Zeptejte se jí, co se jí líbí, dejte jí najevo, že si myslíte, že by pro vás oba bylo zábavné vyzkoušet nějaké nové věci a zjistit, co si myslí.

Každý si můžete vytvořit seznam svých zapnutí, toho, co vy a váš partner nosíte, preference předehry, emoční citlivost atd. Popište si navzájem příležitosti, kdy jste cítili intenzivní potěšení a vzrušení.

Pokud máte konkrétní návrhy, udělejte je. Ale také se ujistěte, že aktivně nasloucháte jejím preferencím bez posuzování, stejně jako byste chtěli, aby ona slyšela vás před vašimi.

Neexistují žádná práva ani křivdy, vše je osobní vkus a s největší pravděpodobností budete muset udělat kompromis.

Nic nezabije průzkum a potěšení tak jako tlak. Sex řízený výkonem, který se zaměřuje pouze na konkrétní výsledek, je absolutním opakem erotiky.

Přemýšlejte o sexu spíše jako o hravém tanci, který se rozvíjí, spíše než o konkrétní fyzické aktivitě.

Hledání společné řeči může být nedokončenou prací a nemusíte se tam dostat hned. Čím lehčí a zábavnější věci můžete dělat, tím jednodušší bude proces.

Sečteno a podtrženo: Miluji svou ženu, ale v ložnici je tak nudná

Co když jste se už pokoušeli s manželkou otevřeně a upřímně komunikovat o sexu, snažili jste se vše okořenit a vnést do vašeho vztahu více vášně a romantiky, ale marně?

Zde je nešťastná, ale důležitá pravda, kterou možná budete potřebovat slyšet: Možná je vaše žena v posteli „nudná“, protože to tak má ráda.

Realita je taková, že je v pořádku mít různé chutě a chutě sexuálně. Vaše touhy nejsou o nic méně nebo více platné než její.

Vztah se skládá z mnohem více a sex rozhodně není všechno. Možná je pro vás pestrý a aktivní sexuální život důležitější než pro vaši ženu. Spousta lidí si myslí, že sex se přeceňuje, a tak se dostává na seznam jejich osobních priorit v životě.

Upuštění od nespravedlivých očekávání může trochu ubrat tlak a umožnit vám dosáhnout střední cesty. Pokud jí dovolíte, aby se vyjádřila způsobem, který jí nejlépe vyhovuje, může to skončit zlepšením vašeho společného sexuálního života, protože ani jeden z vás necítí zátěž „vystupovat“ určitým způsobem.

Každý máme jiný styl milování, proto se zkuste zaměřit na oblasti, kde se vaše touhy překrývají a prolínají.