„Naučte se mít rádi sami sebe a budete v životě mnohem šťastnější.“
Tato slova často slýcháme od lidí, kteří dosáhli vrcholného stavu štěstí – od těch, kteří se zdají být dokonalí v umění zvládat problémy a pomáhat si sami.
Možná si uvědomujeme, že kdybychom se jen naučili, jak vlastně dělat to, co dělají oni, pak bychom pravděpodobně dokázali to, co oni. Mohli bychom se naučit praktikovat sebelásku a cítit se mnohem lépe.
Ale mít rád sám sebe se snáze řekne, než udělá. I kdybyste přečetli spoustu knih o sebelásce, sledovali tisíce různých svépomocných blogerů nebo shlédli nepřeberné množství svépomocných filmů, sebelásky nedosáhnete přes noc.
Naštěstí je to možné. Musíte na to jít pomalu. Čtěte ty knihy, sledujte ty blogery a filmy a pamatujte, že se to nestane mrknutím oka – ale nakonec se to stane.
Kromě knih, blogerů, filmů a řady dalších zdrojů můžete čerpat inspiraci také z citátů o lásce k sobě samému, které jsou uvedeny níže.
Než budeme pokračovat, probereme si důležitost čtení těchto citátů. Jak vám jejich čtení může pomoci na vaší cestě k sebepomoci a sebelásce?
Obsah článku
Proč číst citáty o lásce k sobě samému jako první?
Existuje nekonečný seznam důvodů, proč je důležité mít rád především sám sebe, a existuje také řada důvodů, proč může být čtení citátů, které se týkají této praxe, užitečné.
Mít tyto citáty jako průvodce na cestě k sebelásce vám pomůže zvýšit sebevědomí. Pomohou vám věřit ve věci, díky nimž se budete mít rádi ještě více.
Čtení těchto citátů vám navíc může pomoci pochopit to, co jsme uvedli v úvodu – že mít rád sám sebe nemusí být snadné, ale rozhodně je to možné. Dokázala to spousta lidí, což znamená, že to můžete dokázat i vy.
Nyní, když jste se dozvěděli, co vám tyto citáty mohou dát, pojďme si je vyzkoušet!
Nejdříve je třeba přijmout sám sebe a mít se rád.
- „Moje matka mi říkala, abych byla dáma. A pro ni to znamenalo být sama sebou, být nezávislá.“ – Ruth Bader Ginsburgová
- „Každý z nás musí ukázat, jak moc nám na sobě záleží, a přitom se starat sám o sebe.“ – Dianna, princezna z Walesu
- „Když uděláte chybu, reagujte na sebe s láskou, a ne se zahanbováním.“ – Ellie Holcombová
- „Dnes jsi to ty! To je víc než pravdivé! Nikdo na světě není ty – víc než ty! Hlasitě vykřikněte: „Mám štěstí, že jsem tím, čím jsem!““ – Dr. Seuss
- „Člověk nemůže být pohodlný bez vlastního souhlasu.“ – Mark Twain
- „Nikdy se nenechte zastrašit, abyste mlčeli. Nikdy ze sebe nenechte udělat oběť. Nepřijímejte ničí definici svého života, ale definujte se sami.“ – Harvey Fierstein
- „Když obnovíte nebo objevíte něco, co živí vaši duši a přináší radost, dbejte na sebe natolik, abyste pro to ve svém životě udělali místo.“ – Jean Shinoda Bolen
- „Péče o sebe sama není nikdy sobecký čin – je to prostě dobrá správa jediného daru, který mám, daru, který jsem dostal na zem, abych ho nabízel ostatním.“ – Parker Palmer
- „Zamilovat si sám sebe je prvním tajemstvím štěstí.“ – Robert Morley
- „Vlastnit svůj příběh a milovat se skrze tento proces je to nejodvážnější, co kdy uděláme.“ – Brené Brownová
- „Jakmile přijmete svou hodnotu, talent a silné stránky, neutralizuje to, když si o vás ostatní myslí méně.“ – Rob Liano
- „Pokud se nemáte rádi, nikdo vás nebude mít rád. A nejen to, nebudete umět mít rádi ani nikoho jiného. Láska začíná u sebe.“ – Wayne Dyer
- „Vy sami si stejně jako kdokoli jiný v celém vesmíru zasloužíte svou lásku a náklonnost.“ – Buddha
- „Abychom si vytvořili opravdovou sebeúctu, musíme se soustředit na své úspěchy a zapomenout na neúspěchy a negativní stránky svého života.“ – Denis Waitley
- „Je tak důležité udělat si čas sám na sebe a najít v sobě jasno. Nejdůležitější vztah je ten, který máte sami se sebou.“ – Diane Von Furstenberg
- „Stačíte jen vy sami. Nemusíte nikomu nic dokazovat.“ – Maya Angelou
- „Važte si sami sebe, mějte se rádi, protože takový člověk, jako jste vy, tu nikdy nebyl a už nikdy nebude.“ – Osho
- „Začneš žít v okamžiku, kdy přestaneš soupeřit s ostatními.“ – Maxime Lagacé
- „Zjistil jsem, přesně jak mi vždycky říkali moji učitelé, že to, co potřebujeme, už máme. Moudrost, síla, sebedůvěra, probuzené srdce a mysl jsou vždy dostupné, tady a teď, vždy.“ – Pema Chödrön
- „Člověk se učí milovat sám sebe prostřednictvím prostých činů, kdy miluje a je milován někým jiným.“ – Haruki Murakami
- „Jste morálně povinni se o sebe postarat. Měli byste o sebe pečovat, pomáhat si a být na sebe hodní stejně, jako byste pečovali, pomáhali si a byli hodní na někoho, koho milujete a koho si vážíte.“ – Jordan Peterson
- „Čím lépe se cítíte, tím méně máte potřebu se předvádět.“ – Robert Hand
- „Teprve když jsi laskavější sám k sobě, můžeš být laskavější ke světu.“ – Haemin Sunim
- „Pokud žiješ tak, aby ses líbil ostatním, budou tě mít rádi všichni kromě tebe.“ – Paulo Coelho
- „Pomáháním sobě pomáháš světu. Jsi ve světě – jsi svět. Nejste jiní než svět, ani svět není jiný než vy.“ – Šrí Ramana Maharši
- „Být sám sebou ve světě, který se z vás neustále snaží udělat něco jiného, je ten největší úspěch.“ – Ralph Waldo Emerson
- „Nikdy nepochybujte o tom, že jste cenní a mocní a že si zasloužíte všechny šance na světě, abyste si mohli plnit své sny.“ – Hillary Clintonová
- „Myslím, že každý je divný. Všichni bychom měli oslavovat svou individualitu a nestydět se za ni ani se za ni nestydět.“ – Johnny Depp
- „Musíme se naučit milovat především sami sebe, v celé své kráse i nedokonalosti. Pokud nedokážeme milovat sami sebe, nemůžeme se plně otevřít své schopnosti milovat druhé nebo svému potenciálu tvořit.“ – John Lennon
- „Přišla doba, kdy riziko zůstat v zárodku pevně sevřený bylo bolestivější než riziko, které bylo třeba podstoupit, aby rozkvetl.“ – Anaïs Nin.
- „Buďte sami sobě největším fanouškem. Mějte se rádi a dávejte si věci, které potřebujete.“ – Mel Robbins
- „Připomínejte si všechny způsoby, jakými můžete být k sobě láskyplnější, solidárnější a povzbudivější.“ – Iyanla Vanzant
- „Odvážit se stanovit si hranice znamená mít odvahu mít rád sám sebe, i když riskujeme zklamání druhých.“ – Brené Brownová
- „Nejvyšší životní silou je být zcela soběstačný, zcela sám sebou.“ – Robert Greene
- „Milujte nejprve sami sebe a všechno ostatní se srovná. Abyste na tomto světě něco dokázali, musíte mít opravdu rádi sami sebe.“ – Lucille Ball
- „Když máte rádi sami sebe, automaticky přitahujete pocity lásky pro ostatní kolem sebe.“ – Rhonda Byrne
- „Narodili jste se jako originální umělecké dílo. Zůstaňte vždy originální. Originály stojí víc než napodobeniny.“ – Suzy Kassem
- „Jsi krásná. Věz, že jsi krásná. Každý, kdo vám říká opak, prostě lže.“ – Steve Maraboli
- „Zralost přichází teprve tehdy, když jste připraveni čelit bolesti svého bytí; zralost přichází teprve tehdy, když jste připraveni přijmout výzvu. A není větší výzvy než láska.“ – Osho
- „Náš problém spočívá v tom, že jsme se rozhodli popírat lásku. Ve skutečnosti máme jen jeden problém: že naše mysl dává přednost strachu před láskou.“ – Gabby Bernstein
- „Milovat sebe sama a podporovat se v procesu, kdy se stáváme skutečnými, je možná největší jednotlivý čin velké odvahy.“ – Brené Brownová
- „Přijměte sami sebe, mějte se rádi a jděte dál. Pokud chcete létat, musíte se vzdát toho, co vás tíží.“ – Roy T. Bennett
- „Pokud nemáte zdravě rádi sami sebe, nikdy nebudete schopni milovat druhé tak, jak byste měli.“ – Joel Osteen
- „To, že vás miluje někdo jiný, vás nezachrání od projektu milovat sám sebe.“ – Sahaj Kohli
- „Chovejte se k sobě, jako byste byli někým, komu máte pomáhat.“ – Jordan Peterson
- „Je lepší nedělat nic než dělat to, co je špatné. Neboť cokoli děláte, děláte sami sobě.“ – Dhammapáda
- „Rozvoj laskavosti a soucitu začíná tím, že se naučíme vážit si sami sebe.“ – Mingjur Rinpočhe
- „Jsi stále sám se sebou, takže by sis mohl užívat společnosti.“ – Diane Von Furstenberg
- „Věnujte čas pochopení toho, kdo jste, koneckonců jediná osoba, se kterou budete skutečně žít; jste vy sami.“ – Nikki Rowe
- „Přestala jsem hledat někoho, kdo by mě miloval. Místo toho jsem se jím stala.“ – Rudy Francisco
- „Nedělejte si starosti s tím, že najdete lásku svého života. Nejprve milujte sami sebe a všechno do sebe zapadne.“ – Ralph Napolitano
- „Přestaňte se kritizovat. Alespoň 3x denně si najděte chvilku, podívejte se sami sobě do tváře a řekněte si: „Mám tě rád.““ – Iyanla Vanzant
- „Jde o to zamilovat se do sebe a sdílet tuto lásku s někým, kdo si vás váží, a ne hledat lásku, která by kompenzovala deficit sebelásky.“ – Eartha Kitt
- „Nejbolestivější je ztratit sebe sama v procesu přílišné lásky k někomu a zapomenout, že i vy jste výjimeční.“ – Ernest Hemingway
- „Všichni žebráme o lásku a zapomínáme na jednoduchou pravdu, že láska se neodehrává mezi žebráky; láska se odehrává mezi králem a královnou, kteří mají poklady svých bytostí, o něž se mohou navzájem podělit. Být panovníkem je naší přirozeností, být žebrákem je naším zvykem.“ – Osho
- „Když řeknete „miluji tě“, znamená to „mohu ti nabídnout skutečný mír a štěstí“. Dokážeš je už teď nabídnout nejprve sám sobě?“ – Thich Nhat Hanh
- „Postoje, které běžně používáme vůči sobě, budeme používat i na druhé, a jaké postoje běžně používáme vůči druhým, takové budeme používat i na sebe.“ – Henepola Gunaratana
- „Než nabídnete lásku někomu jinému, nabídněte ji sami sobě. Než nabídnete přijetí komukoli jinému, nabídněte ho nejprve sami sobě. Než začnete být nesoudní k druhým, buďte nesoudní sami k sobě. Světu můžete dát jen to, co máte v sobě.“ – Thibaut
- „Čím více budete praktikovat sebepřijetí, tím více si budete uvědomovat, že jediná osoba, jejíž přijetí jste kdy potřebovali, je vaše vlastní.“ – Mel Robbins
- „Jen vy sami jste soudcem své hodnoty a vaším cílem je objevit v sobě nekonečnou hodnotu bez ohledu na to, co si myslí ostatní.“ – Deepak Chopra
- „Přestaňte říkat věci, které vás oslabují a za které se stydíte. Říkejte jen ty věci, které vás činí silnými. Dělejte jen ty věci, o kterých byste mohli mluvit se ctí.“ – Jordan Peterson
- „Jediný člověk, který mě může stáhnout dolů, jsem já sám, a já se už nenechám stáhnout dolů.“ – C. JoyBell C.
- „Co dělá lidi slabými? Jejich potřeba potvrzení a uznání, potřeba cítit se důležití. Nenechte se chytit do této pasti.“ – Paulo Coelho
- „Vaše tělo se přizpůsobuje tomu, co jíte. Vaše mysl se přizpůsobuje tomu, co konzumujete. Vaše duše se přizpůsobuje tomu, co milujete. Čím se dnes živíte, tím se zítra stanete.“ – James Clear
- „Jak „milovat sebe“: cvičit, jíst zdravě, praktikovat ctnosti, hájit hodnoty, vyhledávat výzvy, mluvit pravdu, přijmout odpovědnost. Sebelásku si zasloužíte, ne přejete.“ – Carlos Del Valle
- „Vraťte se zpět a věnujte se sami sobě. Vaše tělo vás potřebuje, vaše pocity vás potřebují, vaše vnímání vás potřebuje.“ – Thich Nhat Hanh
- „Každý chce vést klidný a šťastný život, ale štěstí a úspěch se neměří podle toho, kolik máte peněz, ale podle toho, zda máte v srdci vnitřní klid.“ – 14. dalajlama
- „Lásku, kterou hledáte, najdete tak, že nejprve najdete lásku v sobě. Naučte se spočinout na tom místě ve svém nitru, které je vaším pravým domovem.“ – Sri Ravi Shankar
- „Nikdy se nikomu nevysvětlujte. Vaši přátelé vás nepotřebují, vaši nepřátelé vám neuvěří. Nepotřebujete ničí souhlas: žijte svůj život a dělejte to, co vás činí šťastnými.“ – Paulo Coelho
- „Tento den si slibuji, že se budu mít rád, že se k sobě budu chovat jako někdo, koho mám opravdu a hluboce rád – ve svých myšlenkách, činech, rozhodnutích, která činím, zkušenostech, které mám, v každém okamžiku, kdy jsem si vědom, činím rozhodnutí MILOVAT SE.“ – Kamal Ravikant
- „Nejste možnost, volba ani měkké místo, kam přistát po dlouhé bitvě. Byli jste předurčeni k tomu, abyste se stali tím pravým. Pokud se dokážete zaobalit do myšlenky, že jste něco neuvěřitelného, přestanete omlouvat chování, které znásilňuje vaši duši. Nikdy jste nebyli předurčeni k tomu, abyste někoho učili milovat vás. Byli jste stvořeni k tomu, abyste byli milováni.“ – Shannon L. Alder
Závěrečné myšlenky
Než se lidé naučí milovat především sami sebe, je zapotřebí hodně sebeuvědomění. Je také zapotřebí hodně odvahy a disciplíny, než člověk může s jistotou říci, že se naučil milovat sám sebe.
Tento proces není vždy hladký – může být plný překážek a výzev. Ale pokud jste odhodláni vytrvat a pokračovat v cestě, nakonec najdete klid a lásku k sobě, kterou si zasloužíte.
Milujte především sami sebe. Nikdo jiný to za vás neudělá.
