Hledáte inspiraci na své cestě za větším sebeovládáním?
Sebeovládání je cesta k plnému pochopení a následnému převzetí vlastních emocí a reakcí na danou situaci. Sebekontrola je však pojem, který lze velmi snadno zaměnit se seberepresí.
V dnešním příspěvku vám tedy poskytneme několik citátů o sebeovládání, o kterých se můžete zamyslet, ale nejprve by si měli ujasnit některé věci o sebeovládání.
Proč číst Citáty o sebeovládání
Za prvé, čtení o sebekontrole vám může pomoci motivovat vás, abyste pokračovali na své cestě, protože i když je snadné porozumět výhodám sebekontroly a sebeovládání, bude to dlouhá cesta, než se tam dostat, a vyžaduje to neochvějné odhodlání. .
Spousta neuvěřitelných myslitelů, od starověkých čínských mistrů, jako je Lao-c‘, nebo gigantů filozofie, jako je Platón, nám neustále říká, jak důležité je být na cestě k sebeovládání a sebeovládání pro vedení plnohodnotného života.
Existuje spousta způsobů, jak trénovat a dosáhnout větší sebekontroly, ať už je to pomocí psaní deníku, všímavosti, meditace nebo oddanosti kodexu chování. Je však důležité pochopit, že sebekontrola neznamená seberepresi.
Je snadné považovat sebeovládání za něco podobného, jako když se pevně držíte (velcí chlapci a dívky přece nepláčou), ale to není to pravé. Sebeovládání skutečně pochází pouze z porozumění, jde o pochopení sebe sama na nejhlubších možných úrovních – jen tak můžete dosáhnout skutečného ovládnutí sebe sama.
Například sebekontrola není o potlačení vašich skutečných emocí, pokud například truchlíte nad ztrátou, neznamená to ignorovat své pocity.
Tato myšlenka sebeovládání pochází od rodičů a učitelů, kteří nám říkají, abychom nebrečeli nebo se chovali slušně, ale převedena do dospělosti, tento vzorec potlačování našich emocí nás přivádí k nemoci nebo k destruktivnímu uvolnění potlačovaných emocí.
Sebeovládání je o sebepochopení a tím můžeme využít své emoce k tomu, aby nás poháněly nahoru, místo abychom tuto část sebe viděli jako problém, který je třeba vyřešit.
57 Sebeovládacích citátů pro zvládnutí vašich emocí
- „Sebekontrola je klíčovým faktorem k dosažení úspěchu. Nemůžeme mít v životě pod kontrolou všechno, ale rozhodně můžeme ovládat sami sebe.“ – Jan McKingley Hilado
- „Taková síla je v sebeovládání s jasnýma očima.“ – James Russell Lowell
- „Teprve dokud nedosáhnete duchovního pochopení toho, kdo jste – ne nutně náboženského cítění, ale hluboko uvnitř, vnitřního ducha – můžete začít přebírat kontrolu.“ – Oprah Winfreyová
- „Nejlepší bojovník se nikdy nezlobí.“ – Lao Tzu
- „Máš moc nad svou myslí – ne vnějšími událostmi.“ Uvědom si to a najdeš sílu.“ – Marcus Aurelius, Meditace
„Máš moc nad svou myslí – ne vnějšími událostmi.“ Uvědom si to a najdeš sílu.“ – Marcus Aurelius, Meditace Kliknutím na Tweet
- „Neustálou sebekázní a sebekontrolou můžete rozvíjet velikost charakteru.“ – Grenville Kleise
- „Tajemství úspěchu je naučit se používat bolest a potěšení místo toho, aby bolest a potěšení využívaly vás. Pokud to uděláte, budete mít svůj život pod kontrolou. Pokud to neuděláš, život tě ovládá.“ – Tony Robbins
- „Vynikající lidé nikdy nedělají dlouhé návštěvy.“ – Marianne Moore
- „Abyste se zvládli, používejte hlavu; k zacházení s druhými používejte své srdce.“ – Eleanor Rooseveltová
- „Uprostřed pohybu a chaosu v sobě udržuj klid.“ – Deepak Chopra
- „Vždy hledej odpověď uvnitř. Nenechte se ovlivňovat svým okolím, jejich myšlenkami nebo slovy.“ – Eileen Caddyová
- „To, co uděláme při nějaké velké příležitosti, bude pravděpodobně záviset na tom, čím už jsme, a to, čím jsme, bude výsledkem předchozích let sebekázně.“ – HP Liddon
- „Jsem velmi šťastný, protože jsem dobyl sám sebe a ne svět.“ – Sri Chinmoy
- „Nemluv, pokud nemůžeš zlepšit ticho.“ – Španělské přísloví
- „Pokud se naučíte sebeovládání, můžete zvládnout cokoliv.“ – Anonymní
- „Nebuďte zvědaví na záležitosti, které se vás netýkají; nikdy o nich nemluv a neptej se na ně.“ – Terezie z Avily
- „Nikdy nereagujte na naštvaného člověka ohnivým návratem, i když si to zaslouží… Nedovolte, aby se jeho hněv stal vaším hněvem.“ – Bohdi Sanders
- „Zlepšujeme se vítězstvími nad sebou samými. Musí existovat soutěž a my musíme vyhrát.“ – Edward Gibbon
- „Kdo nedokáže poslouchat sám sebe, tomu bude přikázáno. Taková je povaha živých tvorů.“ – Friedrich Nietzsche
- „Když si půjčíte potíže, dáte svůj klid jako jistotu.“ – Myrtle Reed
- „Každá žena, která si je jistá svým vlastním rozumem, se kdykoli hodí k muži, který si není jistý svým vlastním temperamentem.“ – Wilkie Collins
- „Považuji ho za statečnějšího, kdo přemůže své touhy, než toho, kdo přemůže své nepřátele; neboť nejtěžší vítězství je nad sebou samým.“ – Aristoteles
- „Muž, který ovládá svou vlastní duši, bude navždy nazýván dobyvatelem dobyvatelů.“ – Plautus
- „Člověk může být pánem toho, co dělá, ale nikdy ne toho, co cítí.“ – Gustave Flaubert
- „Abyste se bavili, musíte mít disciplínu.“ – Julia Childová
- „Budu v klidu.“ Budu sama sobě paní.“ – Jane Austen
- „Tvůj mozek bude tvým služebníkem místo tvým pánem.“ Budete tomu vládnout, místo abyste mu dovolili, aby vládlo vám.“ – Charles Popplestone
- „Nezbytným předpokladem úspěchu je schopnost ukáznit se a oddálit uspokojení v krátkodobém horizontu, abyste si mohli dlouhodobě užívat větší odměny.“ – Maxwell Maltz
- „Když začne boj v něm samotném, muž něco stojí.“ – Robert Browning
- „Sebeovládání je hlavním prvkem sebeúcty a sebeúcta je hlavním prvkem odvahy.“ – Thukydides
- Nejvyšší možný stupeň v morální kultuře je, když si uvědomíme, že bychom měli ovládat své myšlenky. – Charles Darwin
- „Sebeovládání je znakem zralého člověka; vztahuje se na ovládání jazyka, fyzické zacházení s druhými a choutky těla.“ – Joseph B. Wirthlin
- „Kdo vládne v sobě a vládne vášním, touhám a strachům, je víc než král.“ – John Milton
- „Nikdy nebyl a nemůže být dobrý život bez sebeovládání.“ – hrabě Lev Tolstoj
- „Vychovávejte své děti k sebeovládání, ke zvyku držet vášeň, předsudky a zlé sklony podléhat poctivé a rozumné vůli, a udělali jste mnoho pro to, abyste odstranili bídu z jejich budoucnosti a zločiny ze společnosti.“ – Benjamin Franklin
Vychovávejte své děti k sebeovládání, ke zvyku podřizovat vášeň, předsudky a zlé sklony poctivé a rozumné vůli, a udělali jste mnoho pro to, abyste odstranili bídu z jejich budoucnosti a zločiny ze společnosti.“ – Benjamin Franklin
- „Pokud neporazíš sám sebe, budeš poražen sám sebou.“ – Napoleon Hill
- „Myslím, že sebekázeň je něco, je to jako sval. Čím více ho cvičíte, tím je silnější.“ – Daniel Goldstein
- „Prvním a nejlepším vítězstvím je porazit sebe sama. Být poražen sám sebou je ze všech věcí nejhanebnější a nejnevhodnější.“ – Platón
- „Je nezbytné, abychom nereagovali impulzivně na dojmy; chvíli než zareagujete, bude pro vás snazší udržet kontrolu.“ – Epiktétos
- „V této síle sebeovládání spočívá semeno věčné svobody.“ – Paramahansa Yogananda
- „Pokud zvítězíš sám nad sebou, pak ovládneš svět“ – Paulo Coelho
- „Nemohu věřit člověku, že ovládá ostatní, když nemůže ovládat sám sebe.“ – Robert E. Lee
- „Nemít kontrolu nad smysly je jako plavit se v lodi bez kormidla, která se při kontaktu s úplně prvním kamenem rozbije na kusy.“ – Mahátma Gándí
- „Nepřítel je uvnitř bran; musíme bojovat s naším vlastním luxusem, naší vlastní hloupostí, naší vlastní kriminalitou.“ – Marcus Tullius Cicero
- „Největší výzvou člověka je ovládat se.“ – Kazi Shams
- „Největší nepřátelé vůle: pokušení, sebekritika a stres.“ (…) tyto tři dovednosti — sebeuvědomění, péče o sebe a zapamatování si toho, na čem nejvíce záleží — jsou základem sebeovládání. – Kelly McGonigalová
- „Nemohu řídit události, vládnu sám sobě.“ – Michel de Montaigne
- „Nedělej ze sebe myš, jinak tě sežerou kočky.“ – Německé přísloví
- „Inteligent touží po sebeovládání; děti chtějí sladkosti.“ – Rumi
- „Nemůžete zabránit ptákům smutku, aby létali nad vaší hlavou, ale můžete jim zabránit, aby si stavěli hnízda ve vašich vlasech.“ – Čínské přísloví
- „Ten, kdo ovládá ostatní, může být mocný, ale ten, kdo ovládl sám sebe, je ještě mocnější.“ – Lao Tzu
- „Žádný člověk není způsobilý poroučet druhému, kdo nemůže poroučet sám sobě.“ – William Penn
- „Nikdo ve vás nemůže vzbudit žárlivost, vztek, pomstychtivost nebo chamtivost – pokud mu to nedovolíte.“ – Napoleon Hill
- „Když jsme začali přebírat kontrolu nad svými životy, vlastnit sami sebe, už není potřeba někoho žádat o svolení.“ – George O’Neil
- „Kořenem moudrosti je prozíravé, opatrné sebeovládání.“ – Robert Burns
- „Nakonec, jediná síla, o kterou by měl člověk usilovat, je ta, kterou uplatňuje sám nad sebou.“ – Elie Wiesel
- „Nejlepší doba pro to, abyste drželi jazyk za zuby, je chvíle, kdy máte pocit, že musíte něco říct nebo prchat.“ – Josh Billings
Závěrečné myšlenky na citáty sebeovládání
Doufáme, že vás tyto citáty mohou inspirovat na vaší cestě ke stále větší sebekontrole a sebeovládání. Naučit se, jak mít větší sebekontrolu, bude vždy vyžadovat nějakou upřímnou a hlubokou introspekci z vaší strany, ale to vše začíná uvědoměním.
Podívejte se na těchto 11 kroků, abyste si byli během života více vědomi a začněte sklízet plody větší sebekontroly.
A pokud chcete další inspirativní citáty, určitě se podívejte na tyto blogové příspěvky:
- 55 Ego citátů, jak přestat být sobecký nebo egocentrický
- 51 výmluvných citátů, jak začít dělat věci v životě
- 67 Prioritní citace o tom, jak zjistit, co je skutečně důležité
A konečně, pokud chcete pomocí těchto citátů provést trvalou změnu ve svém životě, pak se podívejte a odříkejte těchto 57 afirmací pro úspěch.
Tom Smith je kreativní spisovatel s více než 6 lety profesionálních zkušeností. Objevil radost z psaní poté, co pokryl nějaký nábytek ve svém dětském domě graffiti. V pozdějších letech získal bakalářský titul v tvůrčím psaní a už se neohlížel. Poté, co objevil sílu pozitivního myšlení a objevil duchovní stránku života, věří, že je obrovskou výsadou, že může psát o všech věcech osobního rozvoje.
