Téma výkladu snů je předmětem zájmu již mnoho let, a to z dobrého důvodu. Pochopení hlubšího významu snů může přinést uvědomění si toho, jak se cítíte a co si myslíte, což může být přínosné pro osobní vhled.
Porozumění výkladům snů
Slavný psychoanalytik Sigmund Freud popsal sny jako „královskou cestu“ do nevědomí a navrhl, že studiem zjevného obsahu snů můžeme vynést na světlo skryté a nevědomé touhy, které vedou k neuróze.
Analýza snových symbolů a přisuzování jejich významu se v populární kultuře stalo zdrojem zábavy i sebereflexe. Znamenají sny něco? Lze výkladem snů poznat vaše nevědomá přání a touhy?
Co vám sny říkají a zda odhalují vaše skutečné pocity, závisí na různých faktorech. I když některé moderní teorie snů naznačují, že odpověď zní ne – že sny mohou mít spíše biologickou složku nebo dokonce mohou být způsobeny polohou ve spánku – nezabránilo to vykladačům a analytikům, aby se pokoušeli určit, co znamenají běžná snová témata a symboly.
9 nejčastějších snů
Vědci zjistili, že devět nejčastějších snů se týká napadení nebo pronásledování, zpoždění, smrti blízkých, pádu, létání, školy a sexu.
Podívejme se blíže na některé z nejčastějších snů a na to, co o nich říkají knihy o výkladu snů.
1. Sny o pádu
Sny o pádu z velké výšky jsou velmi časté. Ačkoli existuje oblíbený mýtus, že pokud ve snu dopadnete na zem, v reálném životě zemřete, jednoduše to není pravda. Co přesně tedy mohou sny o pádu ve skutečnosti znamenat?
Podle mnoha populárních výkladů snů a přinejmenším jedné studie jsou sny o pádu znamením, že se vám v životě něco nedaří. Mohou například naznačovat, že je třeba přehodnotit nějakou volbu nebo zvážit nový směr v některé oblasti vašeho života.
„Sny o pádu jsou velmi časté. Je to symbol strachu v reálném životě – třeba z neúspěchu v práci nebo v milostném životě,“ říká Russell Grant, autor knihy „Ilustrovaný slovník snů“. Dodává, že „pád často vyjadřuje potřebu více se uvolnit a více si užívat života“.
2. Sny o tom, že jste na veřejnosti nazí
Už se vám někdy zdál jeden z těch trapných snů, ve kterém jste se objevili ve škole nebo na úřadě v narozeninovém obleku? Nebojte se. Sny o tom, že jste nazí, nejsou nijak neobvyklé.
Penney Peirce, autor knihy „Dream Dictionary for Dummies“, uvádí, že sny o nahotě na veřejnosti mohou naznačovat, že se cítíte jako falešní lidé nebo že se bojíte odhalit své nedokonalosti a nedostatky.
3. Sny o pronásledování
Sny, v nichž se objevuje pronásledování známým nebo neznámým útočníkem, mohou být obzvláště děsivé. A tento typ snů zažívá mnoho lidí.6 Co však sny o pronásledování vypovídají o tom, co se odehrává ve vaší mysli?
Vykladači snů často naznačují, že takové sny znamenají, že se snažíte něčemu vyhnout ve svém každodenním životě. Tony Crisp, autor „Slovníku snů“, naznačuje, že být ve snu pronásledován může znamenat touhu uniknout před vlastními strachy nebo touhami.
Klíč k pochopení toho, co takový sen může znamenat, závisí částečně na identitě vašeho pronásledovatele. Pokud je to:
- Zvíře: Možná se skrýváte před vlastním hněvem, vášněmi a dalšími pocity.
- Neznámý pronásledovatel: Pronásledujete někoho, kdo je pro vás nebezpečný: Pokud je vaším pronásledovatelem tajemná, neznámá postava, může představovat zážitek z dětství nebo trauma z minulosti.
- Příslušník opačného pohlaví: Crisp naznačuje, že to znamená, že se bojíte lásky nebo vás pronásleduje minulý vztah.
4. Sny o ztrátě zubů
Co znamenají sny, když vám vypadávají zuby? Penney Peirce, autor knihy „Dream Dictionary for Dummies“, naznačuje, že sny o vypadávání zubů mohou mít více významů.
Může to například znamenat, že se obáváte o svou atraktivitu nebo vzhled. Může také naznačovat, že máte obavy o svou schopnost komunikovat nebo že se obáváte, že jste mohli říci něco trapného.
„Skutečnou podstatou zubů je jejich schopnost kousat, řezat, trhat a drtit,“ vysvětluje. „Pokud vám vypadnou zuby, ztrácíte osobní sílu a schopnost být asertivní, rozhodný a sebeobranný.“
5. Sny o umírání
Smrt je dalším častým tématem snů, které může být obzvlášť znepokojivé. Snílkům se někdy zdá o smrti blízké osoby nebo dokonce o tom, že sami umírají. Oblíbené výklady snů naznačují, že takové sny odrážejí úzkost ze změny nebo strach z neznámého.
„Stejně jako smrt může být změna děsivá, protože – stejně jako u smrti – nevíme, co je ‚na druhé straně‘ změny, což je důvod, proč snová mysl ztotožňuje změnu se smrtí,“ naznačuje Lauri Loewenbergová ve své knize „Dream on It: Odemkněte své sny, změňte svůj život.“
Loewenberg se také domnívá, že snění o smrti milované osoby může odrážet podobný strach ze změny, zejména pokud jde o naše děti. Když dítě vyroste, mysl rodiče začne přemýšlet, kam se poděla jeho mladší verze. Sny o umírání proto odrážejí jakýsi smutek nad plynutím času.
Studie také ukázaly, že osoby blížící se ke konci života a jejich blízcí v okolí prožívají významné a smysluplné sny, které se často týkají uklidňující přítomnosti, přípravy na odchod, pozorování nebo zapojení se do života zesnulého, čekání blízkých, tísnivých zážitků a nedokončených záležitostí.
6. Sny o skládání zkoušky
Studie také zjistily, že sny o skládání testů jsou běžné. Podle Craiga Hamiltona-Parkera, autora knihy „Skrytý význam snů“, může skládání zkoušky ve snu odhalit skrytý strach z neúspěchu.
„Zkoušky jsou stresující zážitky, při kterých jste nuceni čelit svým nedostatkům,“ píše. „Když se vám zdá o tom, že jste u zkoušky neuspěli, přišli jste pozdě nebo jste nebyli připraveni, ukazuje to, že se cítíte nepřipraveni na výzvy bdělého života.“
7. Sny o nevěře
Sny o tom, že vás manželský nebo milostný partner podvádí s někým jiným, mohou být neuvěřitelně znepokojující. V některých případech lidé dokonce začnou přemýšlet, zda sen skutečně může být pravdivý. Znamená sen o tom, že je vám partner nevěrný, že se to může stát? Nebo že se to již děje?
I když tyto sny mohou být odrazem obav z nevěry, takové sny pravděpodobně neznamenají, že vás partner podvádí nebo bude podvádět, říkají Trish a Rob MacGregorovi, autoři knihy Kompletní slovník snů: MacGregor, autoři knihy „Průvodce noční můrou“, která vám pomůže zjistit, co znamenají vaše sny.“
„Jedná se o další sen typu „co kdyby“ – testujete hranice reality,“ naznačují autoři.
Eve Adamsonová a Gayle Williamsonová, autorky knihy „The Complete Idiot’s Guide Dream Dictionary“, tvrdí, že sny o nevěře naznačují problémy s důvěrou, věrností a komunikací ve vztahu. „Pokud jste vy nebo váš partner ve snu podváděli, jeden z vás právě teď nedostává od tohoto vztahu to, co potřebuje,“ píší.
8. Sny o létání
Mnoho lidí zažívá sny o létání. Sny o létání mohou být vzrušující a dokonce osvobozující, ale někdy mohou být také docela děsivé (zejména pro ty, kteří se bojí výšek).
Podle Tonyho Crispa, autora „Slovníku snů“, mají sny o létání často dvě velmi odlišné stránky. Mohou představovat pocity svobody a nezávislosti. Na druhou stranu mohou také naznačovat touhu utéct nebo uniknout před realitou života.
„Nejčastěji se vyskytuje létání o samotě,“ píše, „což ukazuje nezávislý aspekt létání. Protože však často zahrnuje pozitivní pocity potěšení, může létání znázorňovat naši sexualitu… zejména její aspekty vyjadřující svobodu od společenských norem a omezení.“
9. Sny o těhotenství
Vykladači snů často naznačují, že sny o těhotenství představují vše od kreativity až po strach. David C. Lohff, autor „Slovníku snů“, se domnívá, že sny o těhotenství mohou někdy představovat obavy ženy z toho, že je nedostatečnou matkou.
Autor Tony Crisp má jiný názor a tvrdí, že sny o těhotenství naznačují, že snící rozvíjí nějakou oblast svého potenciálu nebo prohlubuje vztah. Vykladač snů Russell Grant píše, že tyto sny předznamenávají těžké období.
Další častá témata snů
Existují i další témata snů, která bývají poměrně častá. Patří mezi ně:
- objevování nových místností nebo chodeb
- nevhodné oblečení
- Nemožnost najít toaletu
- pozdní příchod na nějaké místo
- Blíží se k vám mohutná vlna
- hledání peněz
Slova na závěr
Tak co si o tom myslíte? Zdá se vám některý z těchto výkladů snů přesný? Pokud ne, nemějte obavy – vaše sny jsou jedinečné a velmi osobní. Se vší pravděpodobností věci, které ve svých snech zažíváte, pravděpodobně odrážejí starosti, kterým čelíte v každodenní existenci nebo nedávné události.
Jak analyzovat sen? Prvním krokem je zapsat si vše, na co si vzpomenete, hned jak se probudíte. Sny se často rychle zapomínají, takže zapisování podrobností může pomoci při vybavování. Poté se podívejte na obsah snu a zamyslete se nad tím, co by mohl znamenat ve vašem životě. Jaké asociace máte s událostmi ze snu? Jaké pocity ve vás vyvolal? V mnoha případech můžete zjistit, že váš sen odráží události nebo obavy z vašeho bdělého života.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Co znamená, když se vám o někom zdá?
Psychoanalytik Carl Jung se domníval, že pokud se vám zdá o někom blízkém nebo o někom, kdo je pro vás důležitý, může to představovat, co k dané osobě cítíte v reálném životě; zatímco pokud se vám zdá o osobě, která vám není blízká (například o někom z vaší minulosti), nebo o neznámé osobě, je tato osoba spíše symbolická.
Sigmund Freud navrhoval, že může záležet i na prostředí, které obklopuje osobu, o níž se vám zdá, například když se vám zdá o rodičích na místech, kde byste normálně našli krále a královnu, což by bylo znamením vaší úcty k nim.
Jak přesné jsou výklady snů?
Na tuto otázku nelze s jistotou odpovědět, protože výklady snů jsou individuální a subjektivní. Jsou individuální v tom smyslu, že význam snů pro jednoho člověka nemusí být stejný pro jiného. Výklady snů jsou subjektivní také v tom smyslu, že vycházejí z významů, které jim přisuzujete, a tyto přisuzované významy se mohou u různých osob také lišit.
Proč jsou výklady snů v psychoanalýze důležité?
Teorie sebeorganizace snů předpokládá, že sny jsou odrazem fyziologických a psychologických aktivit člověka, a poskytují tak důležité informace o jeho myšlenkách a emočním stavu. Psychoanalytici pak mohou sny dané osoby využít k lepšímu pochopení toho, co se odehrává v její mysli, třeba na nevědomé úrovni.
Co znamenají sexuální sny?
Některé studie naznačují, že sexuální sny jsou důsledkem vašich myšlenek a fantazií, když jste vzhůru, přičemž častější myšlenky na sex přispívají k většímu počtu těchto snů. Jiní spojují sny o sexu s touhou být v sexuálně stimulující situaci. Tyto typy snů jsou běžné, více než 95 % lidí uvádí, že se jim zdají sny, které mají erotický charakter.
Co opakující se sny znamenají?
Někteří vědci zastávají teorii, že pravidelné, opakující se sny představují frustraci z neuspokojených psychických potřeb. Opakující se sny jsou také časté po prožití velkého psychického stresu, například při posttraumatické stresové poruše.
Co znamenají živé sny?
V některých případech je výskyt živých nebo velmi intenzivních snů důsledkem velkého traumatu, přičemž některé studie ukazují na zvýšený výskyt těchto typů snů po 11. září 2001.
Živé sny se obvykle objevují během spánku REM a mohou být také způsobeny fragmentovaným spánkem, nedostatkem spánku, poruchou spánku, stresem, těhotenstvím nebo léky, které užíváte.
