Co dělat, když se vaše žena chce z ničeho nic rozvést

Co mám dělat, když se moje žena chce z ničeho nic rozvést? Myslí to vážně nebo se mám ještě pokusit zachránit naše manželství?

Pravděpodobně vám teď hlavou běží nespočet myšlenek.

Tento článek si klade za cíl pomoci vám je všechny pochopit. A vypracovat své další nejlepší kroky.

5 věcí, které potřebujete vědět, když se vaše žena chce z ničeho nic rozvést

1) Nic nepřichází z ničeho nic

Říkám to předběžně, protože se nesnažím být chytrák. Chci jen zdůraznit, že to pravděpodobně nebude rychlé rozhodnutí, které vaše žena učinila.

Namísto toho jí to bude pravděpodobně ležet v hlavě už nějakou dobu.

Je smutné, že se může stát, že jste nevnímali tyto myšlenky a pocity, které se vyrojily.

Přišlo to skutečně z čistého nebe nebo vidíte potíže, které můžete mít ve svém manželství a které to způsobily?

Ať tak či onak, pokud zpráva, o které přemýšlí o rozvodu, způsobila totální šok, dejte si čas, aby vás to zasáhlo.

Možná pociťujete celou řadu emocí – vše od smutku a paniky až po hněv.

Možná se cítíte naštvaní, že jste byli zaslepeni.

Máte naprosto oprávněný pocit, že vaše žena měla něco říct dlouho předtím, než se dostala do bodu, kdy se chcete rozvést.

Rozhodně by měla, abyste mohli své problémy řešit společně jako jednotná fronta.

Ale bohužel to neudělala. A tak teď nejvíc záleží na tom, odkud odtud jdete.

2) Důvody „proč“ jsou zřídkakdy přímočaré

Pokud jste vdaná, nemusíte, abych vám říkal, že skutečná láska není taková, jaká je ve filmech.

I když tyto první návaly romantiky mohou být opojné a dokonce trvat mnoho let, nikdy to netrvá věčně.

Hlubší a trvalejší láska, na které spočívají základy manželství, bude vždy méně přesvědčivá.

Když se manželství ustálí v tomto rytmu každodenní existence, mnoho párů začne mít pocit, že svého partnera milují, ale už nejsou „zamilované“.

Může to mít pocit, že jste jen dva spolubydlící, spíše než milenci. Ale dostat se přes tento bod může být jen dalším z vzestupů a pádů, kterým vztahy čelí.

Stres, deprese, nedostatek spojení s partnerem, pocit zanedbávání, pocit osamělosti a izolace, nedostatek intimity – všechny tyto typy pocitů a scénářů mohou vést k tomu, že žena řekne, že se chce rozvést.

Možná hledáte jasné odpovědi, proč se vaše žena chce rozvést. Ale lidé jsou komplikovaní. A tak jsou i manželství komplikovaná. Důvody jsou obvykle mnohostranné.

3) Máte problémy s komunikací

Realita je taková, že drtivá většina vztahů má nějaké komunikační problémy.

A z dobrého důvodu.

Není snadné efektivně komunikovat. Spousta z nás se od mládí naučila špatným komunikačním návykům.

Dokonce i ti nejdokonalejší komunikátoři budou bojovat, jakmile se do toho zapojí emoce.

Pocity nás činí zranitelnými. Může pro nás být obtížné skutečně říci, jak se cítíme, co si myslíme, co potřebujeme a co chceme od někoho jiného.

Proč se lidé náhle rozvádějí?

Protože komunikace se rozpadla do takové míry, že nemluvili o tom, co je špatně.

Místo toho čekali, až to bude tak špatné, že měli pocit, že jedinou možností, kterou mají, je odejít.

Výzkumy ukazují, že špatná komunikace je stále jednou z hlavních příčin rozpadu manželství.

To může zahrnovat věci jako:

• Netrávíte spolu dost času jeden na jednoho, abyste mohli mluvit a naslouchat.
• Raději zametat problémy pod koberec, než o nich diskutovat.
• Očekávejte, že váš partner bude číst myšlenky.
• Očekávejte, že váš partner bude vidět věci tak, jak je vidíte vy.

Samotný fakt, že to k vám přišlo z ničeho nic, naznačuje, že máte v manželství mnohem hlubší komunikační problémy.

Dobrá zpráva ale je, že komunikační trhliny ve vztahu lze zacelit.

4) Oba jste přispěli k problémům ve vašem manželství

Málokdy jsou v manželství jednoznační hrdinové a padouši.

Jeden není obětí, zatímco druhý je pachatelem všeho, co je ve vašem vztahu na vině.

I když došlo k chybám, jsou ve vztahu dva lidé, a proto za to dva lidé musí převzít odpovědnost.

Samozřejmě, že odpovědnost můžeme převzít vždy jen sami za sebe. Z tohoto důvodu je užitečné zamyslet se nad svou rolí v manželských problémech.

Tady nejde o vinu. Je to větší než to.

Pokud upadnete do oběti, věci se jen zhorší. Musíte si vybrat. Chcete být „správní“ nebo šťastní?

Protože pokud budete tvrdohlaví a odmítnete se dívat na své chování v manželství, nic nevyřešíte. Můžete se vykreslit jako bezmocná oběť nebo můžete převzít zodpovědnost za sebe.

Ženy většinou ukončují manželství častěji než muži.

V USA některé údaje odhadují, že až 70 % rozvodů je podněcováno manželkami.

Některé důvody pro to mohou zahrnovat:

• Pocit nedostatku lásky nebo náklonnosti (emocionální podpora)
• Pocit, že nesou hlavní tíhu vaření, úklidu nebo péče o děti
• Rozdíly v ložnici
• Konflikt a hádky
• Rostoucí napětí a frustrace (chtít změnu, která se ve vztahu neděje)

Trochu hledání duše se bude hodit. Zeptejte se sami sebe na několik upřímných otázek o problémech, které v současné době máte ve svém manželství, a zamyslete se nad tím, jak se v nich podílíte.

5) Vaše manželství ještě neskončilo

Možná jste v bodě, kdy „moje žena se chce rozvést, ale já ji stále miluji“. No, vaše manželství ještě neskončilo.

Vím, že to může nabídnout malou útěchu, když se vám právě točí hlava ze zpráv, které vaše žena říká, že se chce rozdělit.

Ale to, že se chce rozvést, ještě neznamená, že se chce rozvést.

Mohla se prostě cítit na konci svých sil a nevěděla, co jiného dělat.

To by se mohlo zdát jako její poslední možnost po dlouhé době, kdy se cítila nedoceněná, přehlížená, ignorovaná, nevyslyšená nebo dokonce neviditelná.

Ale v mnoha případech stále existuje reálná šance na uzdravení ran, které k tomuto zhroucení vedly.

Pokud je to to, co chcete, pak bych doporučil vyzkoušet kurz s názvem Opravte manželství.

Z první ruky vím, že to může být pro někoho v této situaci opravdu účinný nástroj.

Jeden z mých nejbližších přátel se na tento kurz obrátil loni, když byl na pokraji rozvodu. Přišlo mu to tak užitečné, že to dokonce připisuje tomu, proč je dodnes ženatý.

Pokud máte pocit, že o vaše manželství stojí za to bojovat, pak bych vám doporučil, abyste se podívali alespoň na toto rychlé video od odborníka na vztahy Brada Browninga. Naučí vás vše, co potřebujete vědět o záchraně vašeho manželství.

V něm vám prozradí 3 kritické chyby, které většina párů dělá a které roztrhají manželství.

A co je důležité, naučíte se také osvědčenou metodu „Ušetření manželství“, která je ve skutečnosti docela jednoduchá, ale jak dokázal můj přítel, může být neuvěřitelně účinná.

Zde je opět odkaz na bezplatné video.

4 věci, které musíte udělat, když se vaše žena chce z ničeho nic rozvést

1) Nezanedbávejte sebe

Vím, že je lákavé být teď úplně zaujatý svou ženou a vaším vztahem.

Úplně chápu proč. Ale teď se o sebe musíte starat víc než kdy jindy.

Toto obrovské emoční vypětí si zjevně vybere svou daň. Nezapomeňte pokrýt základy.

Pečujte o svůj vzhled a své zdraví. Snažte se cvičit a dostatečně spát. Vyhněte se alkoholu nebo látkám, které jen naruší vaše duševní zdraví.

Tyto jednoduché věci vám pomohou udržet si ten nejlepší prostor pro hlavu v neuvěřitelně těžké době.

Snažte se zůstat zaneprázdněni a buďte proaktivní. Udělejte vše, co můžete, abyste se v této stresující době cítili dobře.

Bude to také prezentovat nejlepší obraz vaší ženě. Muž, který má všechno dohromady.

Nyní je také vhodná doba na sebereflexi.

Zeptejte se sami sebe, co upřímně chcete. Jak se cítíte ve vztahu? Jaké jsou vaše přání a potřeby pro budoucnost vašeho vztahu a vás samotných?

2) Vyhněte se těmto věcem, které situaci jen zhorší

Pocity jsou nutně vysoké a vaše hladina stresu může být mimo tabulky.

Ale veškerá ta syrová emocionální energie může skončit tak, že bude nasměrována způsobem, který jen zhorší stav vztahu.

Máte právo se vyjádřit. A pokud se chcete do věcí propracovat, jdete do obou potřeb.

Ale také musíte dát svou sílu, abyste to udělali správným způsobem.

A to znamená vyhnout se:

• Nadávky nebo kritika

Zkuste to zachovat civilně. Snažte se nepřipisovat vinu. Snažte se zachovat chladnou hlavu, když mluvíte o svých problémech.

• Špatné namlouvání nebo pomlouvání věcí

Je zdravé s někým mluvit o tom, co se děje a jak se cítíte. Všichni potřebujeme podporu. Ale dejte si pozor, aby se to nerozlilo do neslušných úst nebo nevhodného sdílení. To vašemu roztřepenému vztahu nepomůže, pokud se jí to vrátí.

• Obrana

Právě teď bude velmi snadné postavit zdi. Je to normální reakce, jak se chránit. Ale snažte se pamatovat na to, že pýcha je v této situaci k ničemu, takže se ze všech sil snažte ji potlačit. Stále se můžete chovat důstojně a se sebeúctou, aniž byste se museli bránit.

• Vypínání

Nemůžete ignorovat problémy, kterým čelíte, nebo situaci. Jakkoli je to zranitelné, musíte udržovat komunikační linky otevřené. To se nestane, pokud vy nebo vaše žena vyřídíte věci tak, že se vypnete.

• Prosit nebo prosit

Bohužel pokus o nátlak na manželku, aby změnila názor, ji může odstrčit ještě dál. Často čím zoufaleji se chováme, tím více se někdo odtáhne.

• Hledání kouzelných oprav

Proměnit se přes noc v Prince Charming a ve svém chování zdánlivě udělat 180, pravděpodobně přijde jako neupřímné. I když si můžete myslet, že projevujete ochotu ke změně, pokusy o nákup dárků nebo přehánění gest mohou vypadat, jako byste zamlčovali hlubší problémy.

• Výhrůžky nebo manipulace

Samozřejmě ani emocionální manipulace nebo vyhrožování nejsou správná cesta. Snažte se zůstat uctiví a spravedliví a vyhněte se chování.

3) Mluvte otevřeně o svých problémech

Musíte se sejít a probrat budoucnost vašeho vztahu.

Jaké jsou pro ni klíčové problémy? Opravdu poslouchejte a snažte se pochopit.

Souhlaste s tím, že se nebudete navzájem přerušovat, když mluvíte. Ujistěte se, že ponechte prostor, abyste mohli mluvit oba a oba naslouchali.

V ideálním případě zkuste společně najít cestu vpřed, na které se oba shodnete. To bude s největší pravděpodobností zahrnovat nějaké dávat a brát.

Například může chtít prostor a čas, zatímco vy můžete chtít věci vyřešit co nejdříve.

Uvidíme, jestli se shodnete na tom, co bude dál.

Bez ohledu na to, zda se vám podaří věci vyřešit nebo ne. Bude to pro vás oba snazší, pokud se dohodnete na akčním plánu.

4) Získejte podporu

Rozpad vztahu může být jedním z nejvíce stresujících, nejosamělejších a nejizolovanějších období.

Je opravdu důležité získat nějakou podporu. Jak ve dvojici, tak pro sebe. Možná se rozhodnete navštívit několik terapeutů společně. Hledejte ale podporu i pro sebe.

To může být tak jednoduché jako fórum online nebo rozhovor s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny. Ale může být velmi užitečné vyhledat odborníka.

Relationship Hero je web, na kterém vysoce kvalifikovaní koučové vztahů pomáhají lidem překonat komplikované a obtížné milostné situace, jako je rozvod.

Osobně jsem Relationship Hero několikrát použil k řešení těžkých problémů ve svém vlastním vztahu. Důvod, proč preferuji vztahového kouče před terapeutem, je ten, že mi připadá proaktivnější.

Ano, naslouchají, ale také vám pomohou získat cenné poznatky, abyste mohli podniknout praktické kroky ke změně stavu vašeho vztahu.

Vždy mě uchvátilo, jak laskaví, empatičtí a skutečně nápomocní trenéři byli.

Chcete-li se na ně také podívat, můžete začít kliknutím sem.

V podstatě za pár minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat radu šitou na míru vaší situaci.